Sweat: Kayla Itsines Fitness

Sweat: Kayla Itsines Fitness

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2015-11-20
  • Текущая версия: 3.7
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 98.36 MB
  • Разработчик: The Bikini Body Training Company Pty Ltd
  • Совместимость: Требуется iOS 9.0 или выше.
  • Кол. оценок: 307

Описание приложения

Sweat with Kayla Itsines BBG Program, join the world’s biggest female fitness community and fast track your journey to Bikini Body Confidence! Join now for 7 days of fitness training for free! Together, Kayla Itsines, Sjana Elise Earp and Kelsey Wells join Sweat’s mission of helping women live their best life through health and fitness. Sweat is the home of women’s health and fitness, now hosting multiple trainers and programs: • Kayla Itsines’ BBG program includes high-intensity plyometric training using minimal space and equipment. Kayla also has BBG Stronger, a weights-based program for gym goers. • Sjana Elise Earp’s yoga program includes Vinyasa-style resistance and yin-based recovery flows to improve strength, flexibility and posture. • Kelsey Wells’ post-pregnancy program includes resistance workouts designed to increase core strength and improve posture for new mums. • Kelsey Wells’ weight-training program includes gym-based resistance workouts for women to increase lean muscle and improve strength. The goal isn’t weight loss, it’s to help women around the world feel happy in their own bodies and bikini body confident. Feel comfortable in your own skin with fitness training and coaching from Kayla Itsines, Sjana Elise Earp and Kelsey Wells. Fitness and Workouts • Get your fitness on track in just 28 minutes per day! • At home workouts. Get your female fitness workouts completed from the comfort of home, from cardio to resistance training. • Gym-based workouts now available! Nutrition • Professional nutrition and coaching. Choose from daily meal plans and menus including recipes customisable for standard, vegetarian, pescetarian, lacto-vegetarian, ovo-vegetarian and vegan eating preferences. Motivation • Compare progress pictures side-by-side privately, or share them with friends and Sweat Community to stay accountable • Over 300 pages of educational content to expand your knowledge on fitness, nutrition, weight loss and maintaining a healthy lifestyle • Compete with other women in global female fitness challenges or compete with your friends and share your results with the community • Available in 8 languages (English, German, French, Italian, Spanish, Portuguese, Dutch and Chinese (Simplified)) Sweat has Apple’s HealthKit integrated. The app will provide heart rate, calories and step counting metrics for all exercise and workouts.** Metrics tracked and available to the user are dependent on device model. • Complete entire workouts from your watch with no need for your phone. • See metrics throughout your workout and push yourself to the limit. • Haptic and audio notifications to stay motivated. • Easily track your workouts using the Apple Watch Activity Ring. • Have the freedom to jump between workouts on your phone and watch. Enjoy beginner fitness workouts from the comfort of home or exercise with advanced workouts in the gym. You’ll always be supported by a growing global community of bikini body confident women while you sweat! Take control of your health and fitness and download Sweat today! SUBSCRIPTION PRICING & TERMS Sweat is free to download. Ongoing use requires an active subscription, available on monthly or yearly basis. Customers who choose a monthly subscription are eligible for a free 7-day trial period. Yearly subscriptions billed the total annual fee from purchase date. Monthly subscription users billed per month. Payment will be charged to your credit card through your iTunes account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing. Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Read our full Terms of Service and our Privacy Policy at http://www.kaylaitsines.com/pages/terms-and-conditions



  • Нет русского языка

    От Alena-svdance
    Минус только за неруссифицированное приложение. В остальном все отлично!
  • Все супер

    От Lunaeortus
    Люди, вы тупые? Слепые? 1. Там есть бесплатные упражнения на 7 дней. 2. Им не надо быть ближе к народу, потому что итак достаточно раскручены и книги прекрасно продаются и стоят 100 баксов. 3. Если вы неучи и не знаете элементарного английского, то причина в вас, а не в приложении!
  • Suoer

    От JuliaVersuS
    Это лучшее и самое эффективное приложение для тренировок!да, оно платное!ну вы же платите за тренировки в фитнес клубе, поверьте, это даже лучше)
  • Приложение на китайском языке

    От Emolerra
    Даже нет возможности выбрать язык. Не говоря уж о том, что тут же потребовало денег.
  • Great, but needs some substantial improvements

    От KF2011
    App is great! Workouts are super, meal plan works wonderful for me. Unfortunately, there is a great flaw, which needs to be improved. I can not see the history of my workouts for previous weeks. The number of steps per day is saved in the program, but it shows some random information instead of workouts I have done. It’s a pity, an in my opinion should be improved. I would also use information about number of calories, that the diet in the app provides. Otherwise app is super!
  • Лучшее приложение для занятий дома

    От Stiracs
    Год назад попала на акцию 3 месяца за 1$, испробовала приложение и была просто в восторге. Позже пыталась найти альтернативы, но ничего даже близкого по количеству контента и удобству не нашла. Сейчас решила позаниматься опять, 3400 за 3 месяца - это не такая уж неподъемная сумма, даже если сравнивать со спортзалом, при том, что занимаешься ты почти каждый день, и мотивация гораздо выше, так как никуда не нужно идти, никакая погода и долгая дорога тебе не помеха. Про результаты, думаю, говорить не надо, с подсчетом каллорий и занятиями по графику, вес улетает со скоростью света, при этом выстраивается грамотный рельеф. Скажу сразу, если вы лентяй, который хочет жрать все подряд и надеется на чудесное преображение просто оплатив приложение - пройдите мимо. Тут придется пахать. Но и результаты будут радовать. Спасибо огромное Кайле и Тоби за это прекрасное приложение! 💜 --- A year ago I got on the campaign for 3 months for $1, tried the application and was just delighted. Later I tried to find alternatives, but I did not find anything even close in terms of content and convenience. Now I decided to work again, 3400 rubbles for 3 months - it's not such an unbearable sum, even if you compare with the gym, despite the fact that you are engaged almost every day, and the motivation is much higher, since there is no need to go anywhere, no weather and a long road you are not an obstacle. About the results, I think, you do not need to talk, with counting calories and classes on the schedule, weight flies at the speed of light, and a competent relief is built. I will say right away if you are a lazy person who wants to eat everything and hopes for a wonderful transformation just by paying the application - go past. Here it is necessary to work hard. But the results will please. Thank you very much Kayla and Tobi for this wonderful app! 💜
  • I can’t unsubscribe!!! I don’t like your app and don’t want to pay you! Please delete my account

    От Gaillle_
    I can’t unsubscribe!!! I don’t like your app and don’t want to pay you! Please delete my account
  • Sweat by Kayla

    От AshaInka
    Отличное приложение! Есть бесплатный пробный период,чтобы понять,нужно оно тебе или нет. Мне оно очень помогло вернуться в форму, несмотря на наличие спортзала,часто делаю по утрам эти комплексы. Помогает держать себя в тонусе и в руках. Всем советую!
  • Попотеем?

    От chavgun
    Пользуюсь. Все нравится
  • Rude

    От y13
    It’s rude to ask for signup and payments before you even shown the powers of your app. Please, read Apple Human Interface Guidelines once again.
  • Фигня полная

    От Mbghda
    Сразу требует оплатить. Ни что там внутри, ни какие возможности есть - это все неизвестно. Я такие приложения сразу удаляю. Жаль потраченного времени.
  • Ужасное приложение. Попробуй отписаться ещё

    От Evgeniya0805
    Если вы подписались через сайт - то вы должны отменить подписку через сайт!! Если через айфон - то в настройках айфона! И плевать, что у вас один аккаунт! Отменила подписку в телефоне, так сняли деньги, потому что ещё и через сайт надо было отменить! Дебилизм!! Ну раз уж сняли деньги, решила попользоваться... Теперь о приложении: Полное г.... Своих денег вообще не стоит! Лучше скачайте приложение от найк - намного лучше во всех отношениях. Нельзя выбрать какой инвентарь у тебя есть, нельзя выбрать уровень подготовки (начальный мне как новичку - сложно). Абсолютно неинтересные и скучные тренировки! Надо нажимать «дальше» после каждого упражнения, что очень бесит: подходить все время к телефону.
  • Сняли деньги. Верните.

    От Katrinalda
    Дочь призналась только сейчас. Возможно ли вернуть деньги, если они были списаны где-то в начале апреля? Приложением не пользовались! Извините, но полторы тысячи-это для нас деньги!
  • Дорогое, но реально лучшее приложение

    От Raushaniya
    Да, дороговато. Да, не на русском (надеюсь, что все де появится русский). Но это реально лучшее приложение. Как по тренировкам, так и по питанию. Сколько ни искала, так и не нашла ничего даже близко похожего. 1. Тренировки всегда разные, нагрузка отличная для любого уровня. Отдельное спасибо за силовые тренировки - все же плиометрика не моё. А в тренажёрке самое то. Жду когда появится возможность отмечать с каким весом работаешь. 2. Растяжка в конце тренировки, а теперь и разогрев вроде появился. Это определённо плюс. 3. Рецепты для разного типа. Я не ем мясо, но ем рыбу. Очень вкусные рецепты. Всей семье нравится. И не сложно.
  • Думаете, может, попробовать? Ответ: нет.

    От Zukuzukuzz
    Я загрузила, чтобы пропробовать месяц позаниматься. Думала, ну как пойдет. Там будет видно. Заниматься не получилось (приложение тут не причем). А вот подписку отменить НЕ МОГУ НИКАК. Снимают и снимают деньги с карты, хотя я уже писала в службу поддержки. Очень неудобно и по-моему, это хамство и обман. У человека нет выбора после ввода данных кредитки он вынужден выбрасывать деньги на то, чем давно не пользуется. Так работать нельзя, ребята.

    От 🤓😎🤗😱
    Приложение было удалено, подписка отключена, но деньги все равно сняли!!!!
  • Очень забавные отзывы 😂

    От MyMiao from St.P
    И правда, пожалуйста, не качайте приложение, ОСТАВАЙТЕСЬ ЖИРНЫМИ🙏🏻
  • Very good

    От IvaIvaElena
    Мне очень нравится приложение. Пользуюсь уже 6 месяцев. Хорошо продуманные тренировки. Можно комбинировать самостоятельно. Удобно, что сначала можно 7 дней пользоваться бесплатно и решить для себя подходит такой тип занятий или нет. Но! Я бы рекомендовала пользоваться тем, кто уже имеет представление о базовых упражнениях. Иначе можно неправильно выполнять или получись травмы. Thanks a lot for this program. I love it. It’s really easy to use it. And this type of 28-minutes is so comfortable for busy day.
  • Great App!

    От Aidai Akylbek
    Отличное приложение! Я не могу ходить в фитнес клуб, так как мой график достаточно загружен, но с Кайлой я могу сделать тренировку в любое время практически в любом месте. Дорогие девушки, учите английский язык! Вам откроется куча возможностей :)
  • Все платное

    От OlMON9515
    В приложение все платное , мало того ,что ещё и за само приложение пришлось заплатить , так и в нем все программы и т.д. денег стоят . Сразу удалила ,не понравилась подача.
  • Они просто списали у меня 20$ спустя 3 месяца!!!

    От Chica_karina
    Я не могу даже описать как я зла! Скачала приложение 18 января, посмотрела и удалила. Через 3 месяца они списали 20$ за подписку! Им вообще плевать что у меня даже нет этого приложения!! Уроды!
  • Как вернуть деньги ?

    От Lilysoika
    Списали деньги за программу которую сразу удалила , мне это совершенно не понравилось . Прошу верните оплату . Программой не пользовалась и не собираюсь.
  • Good and easy

    От MonaLiza55555
    Good and easy app. Yes, you should waste 10-15 minutes of your time in order to understand and how it works. But actually it’s not difficult. For those who complain about just English language - even basic english is enough to understand the interface and then all the excercises are shown in a video so you just repeat
  • Нет

    От Halkiop
    Приложение платное, далее встроеные покупки! В итоге бесполезное и дико неудобное оказалось...(( дорогая и неприятная покупка!!
  • Отлично

    От Elisabetta_Glu
    Комменты огонь! Набежали недоучки, на родном языке пишут с ошибками и английского не знают))) ну и сидите жырными со своим русским. А я лучше переводить буду, что не знаю, и зад качать. Дорого им... камон! Вы в курсе сколько стоит абонемент в фитнес клуб? Не, не в курсе. Лучше все грязью полить и жрааааааать! 😂😂😂
  • Great app

    От Hgftuvfgj
    Да, русского нет. Для меня это не было проблемой. И даже для тех, кто плохо говорит по-английски, будет всё понятно. Упражнения же просто повторять надо. I absolutely love the app. I’ve been doing bbg for 2 years already! And bbg is the best thing I’ve come across with. However, I know that most people suffer from not having an opportunity to use the app because they don’t speak English very well. Thus, Kayla and her team would get a massive pay off if they added Russian language.
  • Too many little things to improve

    От Shpicker
    I will write in two languages/ Я напишу отзыв на двух языках. First of all, have some remarks to Programme specifically for someone who exercise at home where you use main idea “no equipment”. Have you ever heard about “false” advertisement? I simply don’t want to buy extra equipments in order to use your app! I already paid you money for the idea not to go to the gym and don’t use any “big and heavy” equipments. Secondly, fix your water daily scale as it is not daily at all... It doesn’t collect data per day and do not refresh each new day. Я заплатила за годовую подписку в этом приложении, после недели бесплатного использования и дам приложению -4. Девочки, которые ранее писали плохой отзыв на это приложение, само собой плохо говорят на английском ну или просто не понимают как использовать приложения в целом... огромный плюс то, что это приложение позволяет вам выбрать 5 видов разных тренировок, один из которых выбрала я: «тренировки дома». У вас будет ровно неделя на бесплатный trial, где вы сможете понять подходит вам это или нет, а также увидеть результат! Именно, потому что я увидела и почувствовала его, я купила годовую подписку... сэкономила гораздо больше, чем если бы ходила в тренажёрный зал, НО возможно вам придётся приобрести спортивный коврик, гантели и степ платформу. В целом, очень советую!
  • Weird app

    От Nearly.me
    The app is poorly structured, not very intuitive, lots of unnecessary options, many bugs. Toxic music stuffed up into the app made me cringe. Very little room for customization; if you put something accidentally there is no way you can change it later, and support is not helpful at all. Price-quality ratio is beyond good and evil.
  • Ни о чем

    От Fuegocastro
    Стоимость тренировок очень высокая, есть хорошие аналоги с HD видео и более гуманным ценником. Меня интересовала программа body mind с конкретным инструктором, но в sweat понятие body mind своеобразное... это не йога, а фитнес, просто так назван...
  • Nice app

    От ibananka
    Good app! But i think u should add breaks between exercises and set a time breaks (to drink water). If u just paused it u can’t see what is next exercise. And it would be nice if u sound the title of next exercise because exercise finished and silently go to next while I’m still doing previous 🤔my sound is on. And please do something with your horn when circle is finished 😰 really scaring when u don’t expect it
  • Ужас!!!!!

    От Manyushik
    Содрали деньги за подписку которой я не пользовалась !!!!! Сволочи!!!! Горите в аду!!!!!!
  • Sweat

    От Vika trendy girl
    If u wanna get sweaty work out this app is for you
  • Ужас какой-то!!!!😡😡😡

    От эффия
    Требуют регистрацию и ни чего нет на русс-яз!!!! 😭😭😭
  • Время и Здоровье - два дефицитных и невосполнимых ресурса

    От Kotish
    Начала пользоваться по рекомендации, отличное приложение, 7 дневный триал для новичков. Для мам, жаждущих спорта и имеющих возможность освобождать среди дня немного времени для себя - альтернатива спортзалу. На него ни времени ни сил, особенно зимой. Одна тренировка - 28 минут. Если используете перерывы - 30. Тренировка состоит из 7 минут. Недельный комплекс включает упражнения на все группы мышц + кардио. Приложение включает разнообразные предложения по меню - расписание на каждый день. В точности не готовила, просто смотрела близлежащие дни и делала что-то из предлагаемых продуктов. Упражнений с оборудованием - по-минимому, ко многим упражнениям есть альтернативное выполнение на аналогичную группу мышц Дополнительная мотивация - пока тренируетесь идёт обратный отсчёт времени, длительность частей и всей тренировки не так высока - так что можно и постараться приложить усилия для ее завершения - комьюнити в инстаграмме, фотки натренированных девушек, профили в инсте самой Кайлы и Келли - цена как раз чтобы реально заинтересованным не бросить. Если есть желание, но сомневаетесь, можно взять на месяц - из приложения возможно прослушивание музыки Из минусов: Язык только английский, но он пожалуй нужен только для описания правильного выполнения упражнения, мне достаточно видео
  • Ana

    От Vgsgjifc
    Best program. Best Kayla
  • It’s a great app!

    От ol_workout
    I’ve been using it for 70 weeks now, and it’s really getting better and better! I like all the workouts, now I’m on PWR and do some BBG stronger👌🏼 It’s lots of workouts for a whole weeks, you’ll never get bored. And some recipes in Meal plan are just amazing. The only thing I don’t like is that you cannot make pause when I travel for 2-3 weeks or sometimes even a month I cannot stop paying for workouts I actually do not do..
  • Пожалуйста добавьте русский язык

    От Иванова София
    Умоляю другим это тоже очень важно прошу вас😔😞😔😞🙁☹️
  • Русский

    От Ollyyy_
    Очень нужен русский язык🙏🏻
  • Не советую

    От любитель твоей мамы
    Во-первых, сразу регистрация Во-вторых, платное. Но не в этом суть. Оно необоснованно дорогое! 1400р/мес, это очень дорого, особенно платить за то, чего не видел (не заплатишь-не увидишь)
  • NSh

    От Нелькин
    За что платить не понимаю, кота в мешке покупать. Хоть бы демо версию сделали. Зачем рекламировать американское приложение в России , когда в нем нет поддержки русского языка.
  • Ужас!!!

    От Azsrtfh
    Разочарована! Полностью скованное приложение. Полная регистрация! Английский язык! Платное приложение, причём нужно платить сразу за 7 дней, а дальше ничего не известно что и сколько стоит. В общем, УЖАС! Не скачивайте!
  • Язык

    От Tatyashka77
    Два года прошло с прошлых отзывов, а языка русского так и нет
  • Не понятно

    От Lyubov 1
    Не понятно как пользоваться.... как отменить подписку?
  • мне нравится

    От Nastya1603
    Приложением довольна, удобно и понятно
  • Содрали деньги ни за что !!!!!

    От pshvn
    Скачала приложение, активировала пробную версию на 7 дней, посмотрела , что это совершенно бесполезное приложение и сразу же его удалила. Но ! Подписка не отменилась , как это было раньше, автоматически. Спустя три недели с меня требуют 1390р. За то, чем я даже не пользовалась!!!!!
  • Выуживание денег

    От Дампирка
    Как всегда.... неужели нельзя сделать хорошее приложение для всех просто со встроенными покупками.... бред удаляю!
  • Странное приложение

    От Lties
    Только скачала. Язык исключительно английский, сразу предлагает купить почти за 9000 тысяч. Был бы пробный период-месяц, за символическую плату, предположим, в 500 руб. А так покупаешь тупо кота в мешке. Странно читать восторженные отзывы!
  • Бесплатно ххх

    От Карытч
    Я хочу вас прорикломировать бесплатно только можно
  • Попробуйте неделю!

    От Ksosh
    Была очень скептично настроена, но это приложение настолько удобное и классное, что тренировка превращается в удовольствие. Из-за таймера ты не можешь забить на упражнения) за 3 недели тренировок я перестала сутулиться, и общее самочувствие крутое. Попробуйте бесплатную неделю, может быть вам тоже подойдёт)
  • Expensive...

    От Александра678293295
    Sorry, it's very expensive for Russian people... You need to change price...👎🏻