Sweat: Kayla Itsines Fitness
3.5

Sweat: Kayla Itsines Fitness

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2015-11-20
  • Текущая версия: 3.8
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 115.00 MB
  • Разработчик: The Bikini Body Training Company Pty Ltd
  • Совместимость: Требуется iOS 9.0 или выше.
  • Кол. оценок: 352

Описание приложения

Sweat with Kayla Itsines BBG Program, join the world’s biggest female fitness community and fast track your journey to Bikini Body Confidence! Join now for 7 days of fitness training for free! Together, Kayla Itsines, Sjana Elise Earp and Kelsey Wells join Sweat’s mission of helping women live their best life through health and fitness. Sweat is the home of women’s health and fitness, now hosting multiple trainers and programs: • Kayla Itsines’ BBG program includes high-intensity plyometric training using minimal space and equipment. Kayla also has BBG Stronger, a weights-based program for gym goers. • Sjana Elise Earp’s yoga program includes Vinyasa-style resistance and yin-based recovery flows to improve strength, flexibility and posture. • Kelsey Wells’ post-pregnancy program includes resistance workouts designed to increase core strength and improve posture for new mums. • Kelsey Wells’ weight-training program includes gym-based resistance workouts for women to increase lean muscle and improve strength. The goal isn’t weight loss, it’s to help women around the world feel happy in their own bodies and bikini body confident. Feel comfortable in your own skin with fitness training and coaching from Kayla Itsines, Sjana Elise Earp and Kelsey Wells. Fitness and Workouts • Get your fitness on track in just 28 minutes per day! • At home workouts. Get your female fitness workouts completed from the comfort of home, from cardio to resistance training. • Gym-based workouts now available! Nutrition • Professional nutrition and coaching. Choose from daily meal plans and menus including recipes customisable for standard, vegetarian, pescetarian, lacto-vegetarian, ovo-vegetarian and vegan eating preferences. Motivation • Compare progress pictures side-by-side privately, or share them with friends and Sweat Community to stay accountable • Over 300 pages of educational content to expand your knowledge on fitness, nutrition, weight loss and maintaining a healthy lifestyle • Compete with other women in global female fitness challenges or compete with your friends and share your results with the community • Available in 8 languages (English, German, French, Italian, Spanish, Portuguese, Dutch and Chinese (Simplified)) Sweat has Apple’s HealthKit integrated. The app will provide heart rate, calories and step counting metrics for all exercise and workouts.** Metrics tracked and available to the user are dependent on device model. • Complete entire workouts from your watch with no need for your phone. • See metrics throughout your workout and push yourself to the limit. • Haptic and audio notifications to stay motivated. • Easily track your workouts using the Apple Watch Activity Ring. • Have the freedom to jump between workouts on your phone and watch. Enjoy beginner fitness workouts from the comfort of home or exercise with advanced workouts in the gym. You’ll always be supported by a growing global community of bikini body confident women while you sweat! Take control of your health and fitness and download Sweat today! SUBSCRIPTION PRICING & TERMS Sweat is free to download. Ongoing use requires an active subscription, available on monthly or yearly basis. Customers who choose a monthly subscription are eligible for a free 7-day trial period. Yearly subscriptions billed the total annual fee from purchase date. Monthly subscription users billed per month. Payment will be charged to your credit card through your iTunes account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing. Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Read our full Terms of Service and our Privacy Policy at http://www.kaylaitsines.com/pages/terms-and-conditions

Скриншоты

Отзывы

  • Самое классное приложение

    5
    От Milalanaa
    Вполне себе стоит своих денег! Все очень классно! Спасибо! Адаптируйте на русский
  • Отличное приложение

    5
    От Aphrodite777
    Не понимаю негативных отзывов об этой программе, так как это действительно самое лучшее приложение, что я встречала. Настолько грамотные программы, все оооочень доступно и реально.
  • Русские девушки, не надо так...

    5
    От Алчилала
    Приложение крутое. Есть бесплатная пробная неделя, везде можно потыкать и посмотреть. Разные программы, каждое упражнение видео-проиллюстрировано. В питании все разжевано, сделано даже по граммовке что нужно купить на неделю, можно галочки ставить при походе в магазин. Есть разные челенджи, есть сообщество, разминки и растяжки мышц. Русского языка нет, но там же все видно на видео, как и что делать, а 4 слова заголовка можно не полениться и перевести. По моему мнению, цена вполне адекватная при учете того, что можно заниматься дома и не нужно покупать абонемент в зал.
  • Оплата

    1
    От Chunga changa
    Почему у меня сняты деньги, если я отказалась от пробных занятий и от подписки? Считаю снятие денег с моего счета либо ошибкой вашей системы либо мошенничеством. Прошу принять меры!
  • Cannot add progress photo from phone Library

    4
    От leburova
    Cannot add progress photo from phone Library, it’s possible only to take a pic in the app.
  • Лучшее приложение для занятий спортом без тренера

    5
    От alisa koz
    Начну, сказав, что плохие отзывы только от тех, кто невнимательно читает и кто любит халяву. Посчитайте, сколько стоит абонемент в спортзал, занятия йогой, диетический план на каждый день и помощь тренера, а потом уже жалуйтесь на цену этого приложения. Посмотрите, как преображаются фигуры девушек, что не пожалели деньги и следовали предложенному плану занятий спортом! Лучшее приложение из подобных!
  • Super

    5
    От Semenoid123
    Приложение супер! Не важно, что на англ- все интуитивно понятно. Питание для меня оказалось непригодным. Не очень удобно, не предлагает опций. Но в целом интересные рецепты. А вот все, что касается тренировок - супер. Прекрасно собранные сеты, есть «Тренировки -вызов» в большом количестве и для разных частей тела. Можно составить себе программу на неделю и стремиться к ней. Можно выбрать из готовых. Можно задать с оборудованием или без. Под разные цели. В общем, это такой удобный хороший конструктор. Можно самому строить дом, а можно брать готовые блоки. Для меня неожиданно, но приятно - великолепные плей листы. Подобраны чудно с учётом активности, примерного пульса. Это очень круто, не надо часами собирать свой, а потом стоять и думать какое же у тебя настроение, какой же будет темп. Просто нажимаешь на кнопку и все работает. Очень профессионально и действительно качественно. Тренировки есть для всех - и новичков и тех, кто занимается давно.
  • Если вы хотите завоевать русскую аудиторию, то переведите на русский.

    2
    От Victmiron
    Это Россия! Алло! Русский человек готов потратить деньги за удобство и понятность(особенно если ещё это прорекламирует блоггер) . К сожалению наше образование плохо заботиться об иностранных языках🤷🏼‍♀️ не видела, что в начинке после оплаты, потому что скептически отношусь к платить за то, что не видела и не могут порекомендовать другие. Прочитала отзывы. Поставила 2 звезды, т к не знаю что там. В рекламе в Инстаграмм ужасная техника выполнения у модели упражнений.Сразу платить перехотелось. Приложений других куча! Возьмите он-Лайн школы наших девочек спортсменок, они обладают отличной информацией. И я как тренер, могу сказать, что тренеров в России учат как физиотерапевтов, с полным набором анатомии, физиологии и биомеханики. Плюс различные заболевания и тд. Т е не жалко заплатить реально хорошему тренеру или врачу, нежели инструктору или за какое-то приложение. В Европе и америке большая часть тренеров - инструкторы. Просто знают как правильно выполнять упражнение и для чего оно, но они не имеют права писать программы или питание , не зная тонкости физиологии и анатомии. Не зная диетологию и нутрициологию. Моя рекомендация , если хотите сэкономить на тренере в фитнес клубе, то Есть школы за 3тр в месяц, где с тобой общаются кураторы/ психологи и диетологи , возьмите школу Красавиной или Мироновой или Дианы Волковой!
  • Great workouts, poor UX

    3
    От sofyaleo
    The fitness program, workouts and community are great but the app has many bugs. If these bugs were fixed it would be a great app. - During the workouts, at the beginning of each set there is a voice cue to tell you which exercise is up but when the time runs out there is no voice cue, just a vibration, which forces you to constantly check your phone to see what the remaining time is (whether this is a LISS workout, a circuit or a recovery set). I can imagine this works fine with an Apple Watch but not with a phone since you don’t feel the vibration when the phone is laying on the ground. - During LISS exercises sometimes when your screen is off the time doesn’t continue to run. Meaning your screen has to be on the SWEAT app for the time to continue running, which is very inconvenient. - I like the Activity Calendar option but it would be even better if you could drag and drop the different exercises around in the week. - The Activity Calendar also has some bugs. When I plan out my workouts for the week, after I complete them this adds an extra item to the day instead of showing the item I put on the calendar as complete. So for example if I added LISS to my Monday plan, after I complete LISS, the app adds a completed LISS icon, while the icon I added originally stays as “incomplete”. Meaning it shows to icons - LISS completed and LISS I completed on Monday. - Another big with the Activity Calendar - for some reason if I skip a couple of weeks ahead when the calendar should be empty it already shows random workouts as complete and you can’t remove them. This is a very frustrating and confusing situation, making you unable to plan your workouts in this calendar.
  • Очень плохое!

    1
    От muzamay
    Совершенно не удобное приложение, обещали 7 дней Бесплатно, но списали сразу 1390₽! За что? Плюс невозможно отказаться теперь, посмотреть за ранее не возможно((( ужас!
  • Хорошее приложение

    4
    От AOVladi
    Пока все нравится. 1 месяц пробный - бесплатно. Если сравнивать с услугами персонального тренера, то очень выгодно: в среднем в Питере тренер стоит 2000р занятие - здесь 1400 в месяц, а если брать годовую подписку, то месяц выходит в 700 рублей. Также присутствуют план питания и возможность выбора различных тренеров и тренировок как в зале, так и дома.
  • Мне нравится!

    5
    От lizponchik
    Крутое приложение. Очень удобное, понятное и функциональное! А главное, что по нему хочется заниматься 💪🏽💪🏽
  • Do not install!!!

    1
    От ВикаСпб89
    Do not install!!! It will take money every month even if you deleted it in your first day! Still trying to make it stop! No results!
  • Doesn’t work after 2 updates

    2
    От ibananka
    Can’t start any lesson. App just freezes and that’s all I have
  • Очень удобное приложение

    4
    От ВКК
    Приложение действительно классное: график тренировок, питания, несколько вариантов программ тренировок, огромное сообщество и даже плейлисты. Очень дисциплинирует и систематизирует весь процесс тренировок. Из нюансов - иногда чуть подглючивает, несколько дороговато для Российской аудитории и нет русского языка.
  • Kayla stole my fat! :)

    5
    От AnyaMao
    Amazing app, girls! I’ve never been losing weight so quickly! Even when I was on the Insanity program by Sean T, I wan’t in such shape this fast as being on Sweat! Third week and going strong! 💪💪💪
  • Дорого

    1
    От Разбуди во мне зверя
    Pls change the price I pay bills for my apartment 15$ per month, I can't afford to pay the same price for fitness app.Sorry, it's too expensive for Russians. I understand that 950rubles are 15$ ( everage wave per hour in the US), but we earn everage about 3-4$ per hour.
  • Нет русского языка

    4
    От Alena-svdance
    Минус только за неруссифицированное приложение. В остальном все отлично!
  • Все супер

    5
    От Lunaeortus
    Люди, вы тупые? Слепые? 1. Там есть бесплатные упражнения на 7 дней. 2. Им не надо быть ближе к народу, потому что итак достаточно раскручены и книги прекрасно продаются и стоят 100 баксов. 3. Если вы неучи и не знаете элементарного английского, то причина в вас, а не в приложении!
  • Suoer

    5
    От JuliaVersuS
    Это лучшее и самое эффективное приложение для тренировок!да, оно платное!ну вы же платите за тренировки в фитнес клубе, поверьте, это даже лучше)
  • Приложение на китайском языке

    1
    От Emolerra
    Даже нет возможности выбрать язык. Не говоря уж о том, что тут же потребовало денег.
  • Great, but needs some substantial improvements

    4
    От KF2011
    App is great! Workouts are super, meal plan works wonderful for me. Unfortunately, there is a great flaw, which needs to be improved. I can not see the history of my workouts for previous weeks. The number of steps per day is saved in the program, but it shows some random information instead of workouts I have done. It’s a pity, an in my opinion should be improved. I would also use information about number of calories, that the diet in the app provides. Otherwise app is super!
  • Лучшее приложение для занятий дома

    5
    От Stiracs
    Год назад попала на акцию 3 месяца за 1$, испробовала приложение и была просто в восторге. Позже пыталась найти альтернативы, но ничего даже близкого по количеству контента и удобству не нашла. Сейчас решила позаниматься опять, 3400 за 3 месяца - это не такая уж неподъемная сумма, даже если сравнивать со спортзалом, при том, что занимаешься ты почти каждый день, и мотивация гораздо выше, так как никуда не нужно идти, никакая погода и долгая дорога тебе не помеха. Про результаты, думаю, говорить не надо, с подсчетом каллорий и занятиями по графику, вес улетает со скоростью света, при этом выстраивается грамотный рельеф. Скажу сразу, если вы лентяй, который хочет жрать все подряд и надеется на чудесное преображение просто оплатив приложение - пройдите мимо. Тут придется пахать. Но и результаты будут радовать. Спасибо огромное Кайле и Тоби за это прекрасное приложение! 💜 --- A year ago I got on the campaign for 3 months for $1, tried the application and was just delighted. Later I tried to find alternatives, but I did not find anything even close in terms of content and convenience. Now I decided to work again, 3400 rubbles for 3 months - it's not such an unbearable sum, even if you compare with the gym, despite the fact that you are engaged almost every day, and the motivation is much higher, since there is no need to go anywhere, no weather and a long road you are not an obstacle. About the results, I think, you do not need to talk, with counting calories and classes on the schedule, weight flies at the speed of light, and a competent relief is built. I will say right away if you are a lazy person who wants to eat everything and hopes for a wonderful transformation just by paying the application - go past. Here it is necessary to work hard. But the results will please. Thank you very much Kayla and Tobi for this wonderful app! 💜
  • I can’t unsubscribe!!! I don’t like your app and don’t want to pay you! Please delete my account

    1
    От Gaillle_
    I can’t unsubscribe!!! I don’t like your app and don’t want to pay you! Please delete my account
  • Sweat by Kayla

    5
    От AshaInka
    Отличное приложение! Есть бесплатный пробный период,чтобы понять,нужно оно тебе или нет. Мне оно очень помогло вернуться в форму, несмотря на наличие спортзала,часто делаю по утрам эти комплексы. Помогает держать себя в тонусе и в руках. Всем советую!
  • Попотеем?

    5
    От chavgun
    Пользуюсь. Все нравится
  • Rude

    1
    От y13
    It’s rude to ask for signup and payments before you even shown the powers of your app. Please, read Apple Human Interface Guidelines once again.
  • Фигня полная

    1
    От Mbghda
    Сразу требует оплатить. Ни что там внутри, ни какие возможности есть - это все неизвестно. Я такие приложения сразу удаляю. Жаль потраченного времени.
  • Ужасное приложение. Попробуй отписаться ещё

    1
    От Evgeniya0805
    Если вы подписались через сайт - то вы должны отменить подписку через сайт!! Если через айфон - то в настройках айфона! И плевать, что у вас один аккаунт! Отменила подписку в телефоне, так сняли деньги, потому что ещё и через сайт надо было отменить! Дебилизм!! Ну раз уж сняли деньги, решила попользоваться... Теперь о приложении: Полное г.... Своих денег вообще не стоит! Лучше скачайте приложение от найк - намного лучше во всех отношениях. Нельзя выбрать какой инвентарь у тебя есть, нельзя выбрать уровень подготовки (начальный мне как новичку - сложно). Абсолютно неинтересные и скучные тренировки! Надо нажимать «дальше» после каждого упражнения, что очень бесит: подходить все время к телефону.
  • Сняли деньги. Верните.

    1
    От Katrinalda
    Дочь призналась только сейчас. Возможно ли вернуть деньги, если они были списаны где-то в начале апреля? Приложением не пользовались! Извините, но полторы тысячи-это для нас деньги!
  • Дорогое, но реально лучшее приложение

    5
    От Raushaniya
    Да, дороговато. Да, не на русском (надеюсь, что все де появится русский). Но это реально лучшее приложение. Как по тренировкам, так и по питанию. Сколько ни искала, так и не нашла ничего даже близко похожего. 1. Тренировки всегда разные, нагрузка отличная для любого уровня. Отдельное спасибо за силовые тренировки - все же плиометрика не моё. А в тренажёрке самое то. Жду когда появится возможность отмечать с каким весом работаешь. 2. Растяжка в конце тренировки, а теперь и разогрев вроде появился. Это определённо плюс. 3. Рецепты для разного типа. Я не ем мясо, но ем рыбу. Очень вкусные рецепты. Всей семье нравится. И не сложно.
  • Думаете, может, попробовать? Ответ: нет.

    1
    От Zukuzukuzz
    Я загрузила, чтобы пропробовать месяц позаниматься. Думала, ну как пойдет. Там будет видно. Заниматься не получилось (приложение тут не причем). А вот подписку отменить НЕ МОГУ НИКАК. Снимают и снимают деньги с карты, хотя я уже писала в службу поддержки. Очень неудобно и по-моему, это хамство и обман. У человека нет выбора после ввода данных кредитки он вынужден выбрасывать деньги на то, чем давно не пользуется. Так работать нельзя, ребята.
  • ВЕРНИТЕ ДЕНЬГИ!!!

    1
    От 🤓😎🤗😱
    Приложение было удалено, подписка отключена, но деньги все равно сняли!!!!
  • Очень забавные отзывы 😂

    5
    От MyMiao from St.P
    И правда, пожалуйста, не качайте приложение, ОСТАВАЙТЕСЬ ЖИРНЫМИ🙏🏻
  • Great App!

    5
    От Aidai Akylbek
    Отличное приложение! Я не могу ходить в фитнес клуб, так как мой график достаточно загружен, но с Кайлой я могу сделать тренировку в любое время практически в любом месте. Дорогие девушки, учите английский язык! Вам откроется куча возможностей :)
  • Все платное

    1
    От OlMON9515
    В приложение все платное , мало того ,что ещё и за само приложение пришлось заплатить , так и в нем все программы и т.д. денег стоят . Сразу удалила ,не понравилась подача.
  • Они просто списали у меня 20$ спустя 3 месяца!!!

    1
    От Chica_karina
    Я не могу даже описать как я зла! Скачала приложение 18 января, посмотрела и удалила. Через 3 месяца они списали 20$ за подписку! Им вообще плевать что у меня даже нет этого приложения!! Уроды!
  • Как вернуть деньги ?

    1
    От Lilysoika
    Списали деньги за программу которую сразу удалила , мне это совершенно не понравилось . Прошу верните оплату . Программой не пользовалась и не собираюсь.
  • Good and easy

    5
    От MonaLiza55555
    Good and easy app. Yes, you should waste 10-15 minutes of your time in order to understand and how it works. But actually it’s not difficult. For those who complain about just English language - even basic english is enough to understand the interface and then all the excercises are shown in a video so you just repeat
  • Нет

    1
    От Halkiop
    Приложение платное, далее встроеные покупки! В итоге бесполезное и дико неудобное оказалось...(( дорогая и неприятная покупка!!
  • Отлично

    5
    От Elisabetta_Glu
    Комменты огонь! Набежали недоучки, на родном языке пишут с ошибками и английского не знают))) ну и сидите жырными со своим русским. А я лучше переводить буду, что не знаю, и зад качать. Дорого им... камон! Вы в курсе сколько стоит абонемент в фитнес клуб? Не, не в курсе. Лучше все грязью полить и жрааааааать! 😂😂😂
  • Great app

    5
    От Hgftuvfgj
    Да, русского нет. Для меня это не было проблемой. И даже для тех, кто плохо говорит по-английски, будет всё понятно. Упражнения же просто повторять надо. I absolutely love the app. I’ve been doing bbg for 2 years already! And bbg is the best thing I’ve come across with. However, I know that most people suffer from not having an opportunity to use the app because they don’t speak English very well. Thus, Kayla and her team would get a massive pay off if they added Russian language.
  • Too many little things to improve

    3
    От Shpicker
    I will write in two languages/ Я напишу отзыв на двух языках. First of all, have some remarks to Programme specifically for someone who exercise at home where you use main idea “no equipment”. Have you ever heard about “false” advertisement? I simply don’t want to buy extra equipments in order to use your app! I already paid you money for the idea not to go to the gym and don’t use any “big and heavy” equipments. Secondly, fix your water daily scale as it is not daily at all... It doesn’t collect data per day and do not refresh each new day. Я заплатила за годовую подписку в этом приложении, после недели бесплатного использования и дам приложению -4. Девочки, которые ранее писали плохой отзыв на это приложение, само собой плохо говорят на английском ну или просто не понимают как использовать приложения в целом... огромный плюс то, что это приложение позволяет вам выбрать 5 видов разных тренировок, один из которых выбрала я: «тренировки дома». У вас будет ровно неделя на бесплатный trial, где вы сможете понять подходит вам это или нет, а также увидеть результат! Именно, потому что я увидела и почувствовала его, я купила годовую подписку... сэкономила гораздо больше, чем если бы ходила в тренажёрный зал, НО возможно вам придётся приобрести спортивный коврик, гантели и степ платформу. В целом, очень советую!
  • Weird app

    1
    От Nearly.me
    The app is poorly structured, not very intuitive, lots of unnecessary options, many bugs. Toxic music stuffed up into the app made me cringe. Very little room for customization; if you put something accidentally there is no way you can change it later, and support is not helpful at all. Price-quality ratio is beyond good and evil.
  • Ни о чем

    3
    От Fuegocastro
    Стоимость тренировок очень высокая, есть хорошие аналоги с HD видео и более гуманным ценником. Меня интересовала программа body mind с конкретным инструктором, но в sweat понятие body mind своеобразное... это не йога, а фитнес, просто так назван...
  • Ужас!!!!!

    1
    От Manyushik
    Содрали деньги за подписку которой я не пользовалась !!!!! Сволочи!!!! Горите в аду!!!!!!
  • Sweat

    5
    От Vika trendy girl
    If u wanna get sweaty work out this app is for you
  • Ужас какой-то!!!!😡😡😡

    1
    От эффия
    Требуют регистрацию и ни чего нет на русс-яз!!!! 😭😭😭
  • Время и Здоровье - два дефицитных и невосполнимых ресурса

    5
    От Kotish
    Начала пользоваться по рекомендации, отличное приложение, 7 дневный триал для новичков. Для мам, жаждущих спорта и имеющих возможность освобождать среди дня немного времени для себя - альтернатива спортзалу. На него ни времени ни сил, особенно зимой. Одна тренировка - 28 минут. Если используете перерывы - 30. Тренировка состоит из 7 минут. Недельный комплекс включает упражнения на все группы мышц + кардио. Приложение включает разнообразные предложения по меню - расписание на каждый день. В точности не готовила, просто смотрела близлежащие дни и делала что-то из предлагаемых продуктов. Упражнений с оборудованием - по-минимому, ко многим упражнениям есть альтернативное выполнение на аналогичную группу мышц Дополнительная мотивация - пока тренируетесь идёт обратный отсчёт времени, длительность частей и всей тренировки не так высока - так что можно и постараться приложить усилия для ее завершения - комьюнити в инстаграмме, фотки натренированных девушек, профили в инсте самой Кайлы и Келли - цена как раз чтобы реально заинтересованным не бросить. Если есть желание, но сомневаетесь, можно взять на месяц - из приложения возможно прослушивание музыки Из минусов: Язык только английский, но он пожалуй нужен только для описания правильного выполнения упражнения, мне достаточно видео

keyboard_arrow_up