Sweat: Kayla Itsines Fitness
3.5

Sweat: Kayla Itsines Fitness

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2015-11-20
  • Текущая версия: 4.0.5
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 98.93 MB
  • Разработчик: The Bikini Body Training Company Pty Ltd
  • Совместимость: Требуется iOS 9.0 или выше.
  • Кол. оценок: 456

Описание приложения

Sweat with Kayla Itsines, Kelsey Wells, Stephanie Sanzo, Chontel Duncan and Sjana Elise Earp and join the world's biggest female fitness community! Fast track your journey to Bikini Body Confidence with Sweat and Kayla Itsines BBG Program, or train your way and shape your best life! Join now for 7 days of fitness training for free! Sweat is the home of women’s health and fitness, hosting multiple trainers and programs: • Kayla Itsines’ BBG program includes high-intensity plyometric training using minimal equipment. Kayla's BBG Stronger is a weights-based program for gym users. • Kelsey Wells’ post-pregnancy program includes resistance workouts designed to increase core strength and improve posture for mums. • Kelsey Wells’ PWR weight-training program includes gym-based resistance workouts for women to increase lean muscle and strength. • Stephanie Sanzo's BUILD powerbuilding program is perfect for women wanting to improve their lifting performance. • Chontel Duncan's FIERCE strength and high-intensity workouts are ideal for women wanting to lose weight and increase fitness. • Sjana Earp’s yoga program includes Vinyasa-style resistance and yin-based recovery flows to improve flexibility and posture. Select workouts for all fitness goals to help women feel strong and bikini body confident. Track health, nutrition and daily workouts with a fitness tracker to help you get the bikini body you’ve always wanted! Fitness and Workouts • Workout in just 28 minutes a day! • At home workouts available • Gym-based workouts available, including weight training, powerlifting and high-intensity circuit training. • Targeted workouts, weight logging, audio cues and new female fitness workout challenges now included. Nutrition • Hundreds of nutritionally balanced recipes. Choose from daily meal plans with vegetarian, pescetarian, lacto-vegetarian, ovo-vegetarian and vegan diet preferences. Motivation • Compare weekly progress with private side-by-side photos or share with friends. • Over 300 pages of educational content on fitness, nutrition and weight loss. • Compete in global female fitness challenges or with friends and share results. • 8 languages available (English, German, French, Italian, Spanish, Portuguese, Dutch and Chinese (Simplified)) Sweat has Apple’s HealthKit integrated. The app will provide heart rate, calories and step counting metrics for all exercise and workouts.** Metrics tracked and available are dependent on device model. • Complete entire workouts from your watch with no need for a phone. • See metrics throughout workouts to stay on track. • Haptic and audio notifications to stay motivated. • Easily track workouts using the Apple Watch Activity Ring. • Jump between workouts on your phone and watch. Enjoy beginner fitness workouts at home or advanced gym workouts. You’ll be supported by a global community of bikini body confident women while you sweat! Take control of your health and fitness and download Sweat! SUBSCRIPTION PRICING & TERMS Sweat is free to download. Ongoing use requires an active subscription, available on monthly or yearly basis. Customers who choose a monthly subscription are eligible for a free 7-day trial period. Yearly subscriptions billed the total annual fee from purchase date. Monthly subscription users billed per month. Payment will be charged to your credit card through your iTunes account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing. Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Read our full Terms of Service and our Privacy Policy at http://www.kaylaitsines.com/pages/terms-and-conditions

Скриншоты

Отзывы

  • Супер приложение

    5
    От Ятут
    Результаты на лицо. С диетой и меню немного напряжёнка, столько есть и готовить так правильно не выходит, но упражнения компенсируют.. уже больше года подписана <3
  • Мария Р

    5
    От Марусенька Р
    Мне очень нравиться , действительно удобно , в любое время можно делать упражнения в своём темпе (с видео так не получиться), дисциплинирует, по мере освоения легких упражнений , переходишь к довольно таки трудным. Ну, а то что, не на русском , так для изучения английского хорошая практика, мне все понятно, что не понятно перевожу, заодно слова учу. Согласна, дорого но оно того стоит , Кайла имеет право на это, ее лично разработанная программа для снижения веса и приобретения силы.
  • i

    5
    От Катяяяяяяяяяяя
    мой первый отзыв в эп сторе. 1. всем, кто считает, что дорого - посчитайте сколько у вас выйдет, если вы возьмёте карту в фитнес-клуб и ещё тренера персонального (который за занятие в Москве дерёт 2000₽) 2. удалив программу, вы не отписывайтесь. на таких глупцов и рассчитаны эти «пробные подписки». заходите в свой аккаунт эп стор, далее -> подписки и смотрите на что ещё вы подписаны. 3. прога бомба. до этого занималась в программе найк (тоже крутая), но захотелось сменить и более комплексно подойти к вопросу фигуры - в общем, уже после 3 недели начал виднеться рельеф. sweat - бомба, повторюсь, и те, кто добросовестно занимаются - оно того стоит.
  • Бесполезно

    2
    От Fenikc_2009
    Для России бесполезное приложение. По подписке и такое дорогое , без русификации , оно не нужно.
  • Good

    4
    От Sfedyaeva
    Good app. I can recommend
  • Супер

    5
    От Аноша
    Крутое приложение! Тренировки огонь!
  • Совершенно не хлам

    5
    От ania_1309
    Мне приложение очень помогло -раз и понравилось - два. Платишь гораздо меньше чем за занятия в спортзале, а эффективно не то слово! За 2 месяца фигура подтянулась и лишние килограммы ушли, хотя делала не все рекомендованные тренировки в неделю и на жестких диетах не сидела☝🏻И для меня плюс, что можно делать дома, так как с двумя детьми время на поход куда-то найти очень сложно 🤷🏼‍♀️
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    5
    От Hauteviolet
    It’s really the best fitness app ever. Kayla, you’re a warrior 💪🏻💓
  • sweat

    5
    От Matrena Egorovna
    The only addition required is the amount of calories burned out after the training. a part of it the app is the best ever tool to shape the body and lifestyle you want.
  • Ana

    5
    От Vgsgjifc
    Best program. Best Kayla
  • Супер

    5
    От Snowy_Leopard
    Прекрасное тренировочное приложение! Обратите внимание, что русского языка нет!! Но все упражнения с видеорядом, поэтому особых знаний английского и не надо.
  • Очень здорово

    5
    От врщнаь
    Мне очень нравится, всё удобно и крайне эффективно. Увидела первые результаты уже после 3х недель, продолжаюзаниматься. Рекомендую
  • Отлично!

    5
    От TatianaVB
    Очень качественное приложение. Понятное, удобное, содержит все необходимое и ничего лишнего. На английском, но никаких сложных описаний нет. На мой взгляд цена оправданная вполне, если приложение приобретается для постоянных занятий. Позволяет заниматься как дома, так и в зале (разные программы с разным оборудованием на любой вкус). Домашние программы могут требовать минимум инвентаря, но приспособиться несложно. Есть план на неделю, сама тренировка удобно проходит под приложение (все время видно на экране, что делать). Спасибо разработчикам!
  • Шлак

    1
    От Salamisfaxan
    Очень дорогой шлак! Все за деньги и не малые!
  • It’s a great app!

    5
    От ol_workout
    I’ve been using it for 70 weeks now, and it’s really getting better and better! I like all the workouts, now I’m on PWR and do some BBG stronger👌🏼 It’s lots of workouts for a whole weeks, you’ll never get bored. And some recipes in Meal plan are just amazing. The only thing I don’t like is that you cannot make pause when I travel for 2-3 weeks or sometimes even a month I cannot stop paying for workouts I actually do not do..
  • Однозначно стоит своих денег

    5
    От AlenaAlenaR
    На мой взгляд это лучшее приложение для тренировок. Отличное комьюнити, Кайла молодец! Прога очень мотивирует
  • Amazing app

    5
    От Krisman1
    I love the design, the exercises
  • SuperprograM!

    5
    От Anna_fit
    I’m so excited about this program! Good luck!
  • SWEAT

    5
    От sunrise-me
    Perfect 💪🏽❤️
  • Good, but suggestions

    5
    От Synth Being
    I love your app. It finally made me to do sports. Everyday! But I’d like to see some features like: 1. Sound notification about exercise is done (now only vibration which I barely hear, I also hardly see the time because of my bad vision, that’s why sound notif would be perfect) 2. Adding workout on dashboard without alert. Because by default now and you can’t do other way, it asks for the time to alert you and if you make it earlier or later than this time it wouldn’t count it, it creates on your dashboard a duplicate with completed workout and you need to delete the previous one. 3. Haptics for Apple Watch when you started app on mobile/TV. Haptics for the end of every exercise (just as sound from 1.). It’s all about my bad vision. I’ve learned all the titles of exercises and how to do them, but to see when the time is finished is pretty difficult. So sound + Apple Watch haptics would help much for people like me, who has problems with eyes, but still wants to train :) 4. Would be nice also to have the list of your favourite food somewhere, because you mark it fav, but no filter to find them. 5. Would be cool to add water through Apple Watch 6. And would be great to add any type of workout to schedule: e.g. Core Foundation or something from Yoga. Just any. It makes the life easier. I’ve also found a bug: if you finish your workout disconnected from the internet (once it happened to me) your workout won’t be counted at all. It was LISS.
  • Прекрасное приложение

    5
    От Tanyushkabelka
    Главное - выполнять упражнения, не лениться ! Результат не заставит себя долго ждать. Это не волшебная пилюля, а просто один из множества инструментов поднять свою необъятную пятую точку из положения «сидя».Цена вполне оправдана. Русский народ всегда норовит получить все за бесплатно )
  • Шикарное приложение

    5
    От nadi311993
    Все разложено по полочкам. Жаль нет на русском языке
  • Отличное приложение

    5
    От Aphrodite777
    Не понимаю негативных отзывов об этой программе, так как это действительно самое лучшее приложение, что я встречала. Настолько грамотные программы, все оооочень доступно и реально.
  • Воруете деньги ежемесячно! За что?

    1
    От irinamidnight
    Установила программу и удалила после первой тестовой недели! До сих пор второй месяц подряд списывают деньги в сумме 1390р!!!!! Очуметь!! Авторы, имейте совесть!!! Верните деньги! Беспредел!
  • Amazing

    5
    От Alice Reich
    Thank you for a program and motivation 😍
  • 👍🏻👍🏻👍🏻

    5
    От Vera __
    Лучшее фитнес приложение! Все системно.
  • Очень удобное приложение

    5
    От ВКК
    Приложение действительно классное: график тренировок, питания, несколько вариантов программ тренировок, огромное сообщество и даже плейлисты. Очень дисциплинирует и систематизирует весь процесс тренировок. Из нюансов - иногда чуть подглючивает, особенно календарь, несколько дороговато для Российской аудитории и нет русского языка.
  • Great app, but can you add countdown

    5
    От Jahan_ish
    Great app, guys! Love, love, love! You can find any workout that will suit you! However, it would be great if you will add count down to the last 5 secs of timer. So I don't have to look at the screen every time to see how many secs left. Thanks!
  • Да!!

    5
    От elmukhanova
    Это очень хорошая программа, до мелочей спланирована. В фитнесе около 2,5 лет.
  • Принудительное возобновление подписки!

    1
    От FlafPaf
    Принудительное возобновление подписки! Регулярно воруют деньги!
  • Удобное приложение с тренировками и рецептами

    5
    От sh3pik
    Приложение имеет 7-дневный триал с полным доступом к тренировкам и меню с рецептами на английском. Есть программы как для зала, так и для дома, йога.
  • Обман

    1
    От fene4ka.vrn
    После недел ного пробного периода само списывает деньги, ни подтверждения, ни звоночка, ни письма. Развод, буду требовать возврата
  • Плохие тренировки и дорого

    1
    От princessmariyabel
    Я покупала ещё на сайте, когда приложения не было. Ну как набор простых и не очень эксклюзивных упражнений может вызвать такой ажиотаж и столько стоить?! Блин скачайте Шона Ти бесплатно на любом трекере. Вот у него действительно тренировки без оборудования. Нахрен мне эта скамейка дома 🤦🏼‍♀️ меню можно за 1000 купить или вообще в интернете бесплатно скачать в каких нибудь группах в контакте.
  • Ужасное приложение с бесполезными упражнениями. Awful application with useless workouts.

    1
    От Anika177
    Ужасная, бесполезная программа. И отписаться от нее никак не удается. В профили я отписалась от прдписки (вовремя, без опозданий), отписалась от нее т в Эппл сторе, все везде подтвердила, программа написала, что подписка отменена. И вечером этого же дня с меня списали деньги. Верните деньги! Awful application with useless workouts. Moreover, after total cancellation of subscription in the morning - this application wrote off money for the whole month again! Please, return money.
  • Not satisfied

    1
    От Euvgeniya
    This app is not comfortable to use, I accidentally got it for a year so as there is no redound policy (which is also not right) I tried to use it for a few month. And it’s just horrible..! there are only options for the gym with special equipment required. Not possible to use at home. No option for different health conditions. Only yoga you can do at home but as it is a phone app it’s so uncomfortable to watch to the tiny screen while practicing....plus all the exercises are quite ordinary. Complete waist of money ( quite big amount for such a poor app btw...)
  • Обман

    1
    От Tarja87
    Какой смысл писать, что 7 дней бесплатно, если скачав, ты даже не сможешь посмотреть что в приложении есть? Проходишь регистрацию и требуют сразу деньги за месяц.
  • Самое классное приложение

    5
    От Milalanaa
    Вполне себе стоит своих денег! Все очень классно! Спасибо! Адаптируйте на русский
  • Русские девушки, не надо так...

    5
    От Алчилала
    Приложение крутое. Есть бесплатная пробная неделя, везде можно потыкать и посмотреть. Разные программы, каждое упражнение видео-проиллюстрировано. В питании все разжевано, сделано даже по граммовке что нужно купить на неделю, можно галочки ставить при походе в магазин. Есть разные челенджи, есть сообщество, разминки и растяжки мышц. Русского языка нет, но там же все видно на видео, как и что делать, а 4 слова заголовка можно не полениться и перевести. По моему мнению, цена вполне адекватная при учете того, что можно заниматься дома и не нужно покупать абонемент в зал.
  • Оплата

    1
    От Chunga changa
    Почему у меня сняты деньги, если я отказалась от пробных занятий и от подписки? Считаю снятие денег с моего счета либо ошибкой вашей системы либо мошенничеством. Прошу принять меры!
  • Cannot add progress photo from phone Library

    4
    От leburova
    Cannot add progress photo from phone Library, it’s possible only to take a pic in the app.
  • Лучшее приложение для занятий спортом без тренера

    5
    От alisa koz
    Начну, сказав, что плохие отзывы только от тех, кто невнимательно читает и кто любит халяву. Посчитайте, сколько стоит абонемент в спортзал, занятия йогой, диетический план на каждый день и помощь тренера, а потом уже жалуйтесь на цену этого приложения. Посмотрите, как преображаются фигуры девушек, что не пожалели деньги и следовали предложенному плану занятий спортом! Лучшее приложение из подобных!
  • Super

    5
    От Semenoid123
    Приложение супер! Не важно, что на англ- все интуитивно понятно. Питание для меня оказалось непригодным. Не очень удобно, не предлагает опций. Но в целом интересные рецепты. А вот все, что касается тренировок - супер. Прекрасно собранные сеты, есть «Тренировки -вызов» в большом количестве и для разных частей тела. Можно составить себе программу на неделю и стремиться к ней. Можно выбрать из готовых. Можно задать с оборудованием или без. Под разные цели. В общем, это такой удобный хороший конструктор. Можно самому строить дом, а можно брать готовые блоки. Для меня неожиданно, но приятно - великолепные плей листы. Подобраны чудно с учётом активности, примерного пульса. Это очень круто, не надо часами собирать свой, а потом стоять и думать какое же у тебя настроение, какой же будет темп. Просто нажимаешь на кнопку и все работает. Очень профессионально и действительно качественно. Тренировки есть для всех - и новичков и тех, кто занимается давно.
  • Если вы хотите завоевать русскую аудиторию, то переведите на русский.

    2
    От Victmiron
    Это Россия! Алло! Русский человек готов потратить деньги за удобство и понятность(особенно если ещё это прорекламирует блоггер) . К сожалению наше образование плохо заботиться об иностранных языках🤷🏼‍♀️ не видела, что в начинке после оплаты, потому что скептически отношусь к платить за то, что не видела и не могут порекомендовать другие. Прочитала отзывы. Поставила 2 звезды, т к не знаю что там. В рекламе в Инстаграмм ужасная техника выполнения у модели упражнений.Сразу платить перехотелось. Приложений других куча! Возьмите он-Лайн школы наших девочек спортсменок, они обладают отличной информацией. И я как тренер, могу сказать, что тренеров в России учат как физиотерапевтов, с полным набором анатомии, физиологии и биомеханики. Плюс различные заболевания и тд. Т е не жалко заплатить реально хорошему тренеру или врачу, нежели инструктору или за какое-то приложение. В Европе и америке большая часть тренеров - инструкторы. Просто знают как правильно выполнять упражнение и для чего оно, но они не имеют права писать программы или питание , не зная тонкости физиологии и анатомии. Не зная диетологию и нутрициологию. Моя рекомендация , если хотите сэкономить на тренере в фитнес клубе, то Есть школы за 3тр в месяц, где с тобой общаются кураторы/ психологи и диетологи , возьмите школу Красавиной или Мироновой или Дианы Волковой!
  • Great workouts, poor UX

    3
    От sofyaleo
    The fitness program, workouts and community are great but the app has many bugs. If these bugs were fixed it would be a great app. - During the workouts, at the beginning of each set there is a voice cue to tell you which exercise is up but when the time runs out there is no voice cue, just a vibration, which forces you to constantly check your phone to see what the remaining time is (whether this is a LISS workout, a circuit or a recovery set). I can imagine this works fine with an Apple Watch but not with a phone since you don’t feel the vibration when the phone is laying on the ground. - During LISS exercises sometimes when your screen is off the time doesn’t continue to run. Meaning your screen has to be on the SWEAT app for the time to continue running, which is very inconvenient. - I like the Activity Calendar option but it would be even better if you could drag and drop the different exercises around in the week. - The Activity Calendar also has some bugs. When I plan out my workouts for the week, after I complete them this adds an extra item to the day instead of showing the item I put on the calendar as complete. So for example if I added LISS to my Monday plan, after I complete LISS, the app adds a completed LISS icon, while the icon I added originally stays as “incomplete”. Meaning it shows to icons - LISS completed and LISS I completed on Monday. - Another big with the Activity Calendar - for some reason if I skip a couple of weeks ahead when the calendar should be empty it already shows random workouts as complete and you can’t remove them. This is a very frustrating and confusing situation, making you unable to plan your workouts in this calendar.
  • Очень плохое!

    1
    От muzamay
    Совершенно не удобное приложение, обещали 7 дней Бесплатно, но списали сразу 1390₽! За что? Плюс невозможно отказаться теперь, посмотреть за ранее не возможно((( ужас!
  • Хорошее приложение

    4
    От AOVladi
    Пока все нравится. 1 месяц пробный - бесплатно. Если сравнивать с услугами персонального тренера, то очень выгодно: в среднем в Питере тренер стоит 2000р занятие - здесь 1400 в месяц, а если брать годовую подписку, то месяц выходит в 700 рублей. Также присутствуют план питания и возможность выбора различных тренеров и тренировок как в зале, так и дома.
  • Мне нравится!

    5
    От lizponchik
    Крутое приложение. Очень удобное, понятное и функциональное! А главное, что по нему хочется заниматься 💪🏽💪🏽
  • Do not install!!!

    1
    От ВикаСпб89
    Do not install!!! It will take money every month even if you deleted it in your first day! Still trying to make it stop! No results!
  • Doesn’t work after 2 updates

    2
    От ibananka
    Can’t start any lesson. App just freezes and that’s all I have

keyboard_arrow_up