Отслеживайте свой вес во время беременности. Количество веса, которое вы получаете во время беременности, важно для здоровья вашей беременности и для долгосрочного здоровья вас и вашего ребенка. Отслеживайте увеличение веса беременности в начале и на протяжении всей беременности и сравнивайте свой прогресс с рекомендуемыми диапазонами здорового прироста веса , Взвешивайте себя без обуви, надев легкую одежду и используя ту же самую шкалу идеально в один и тот же день и каждую неделю. Узнайте, сколько веса вы получаете во время беременности и как он распространяется в вашем теле. Эксперты рекомендуют женщинам стремиться к увеличению веса, связанному с их ИМТ до беременности. Этот инструмент даст вам советы, сколько веса вы можете получить во время беременности.