Быстро Сесть на Шпагат. Упражнения Для Растяжки
2.5

Быстро Сесть на Шпагат. Упражнения Для Растяжки

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2017-04-17
  • Текущая версия: 1.0
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 36.53 MB
  • Разработчик: Evgen Gayvoronski
  • Совместимость: Требуется iOS 10.3 или выше.
  • Кол. оценок: 12

Описание приложения

Многим кажется, что сесть на шпагат просто. До того момента, как с этим упражнением приходится столкнуться самостоятельно. И оказывается, что оно требует слишком много усилий, и в большинстве случаев еще и денег. Ведь садится на шпагат лучше всего под контролем тренера, а персональные занятия не дешевы. С другой стороны, отказываться не резон – каждый выполненный шпагат хорошо влияет практически на весь организм, растягивая мышцы и связки, повышая тонус и предохраняя десятки суставов от закостенения. Так что же выбрать, тренера или забыть про шпагат? Мы предлагает третий вариант. «Спортзал» в кармане Перед вами приложение для iPhone, купив которое, вы получаете четкую схему тренировок, позволяющую сесть на шпагат в домашних условиях. Программа предоставляет доступ к: -видео урокам упражнений для растяжки; -детальному разбору каждого элемента занятий; -разбору часто допускаемых ошибок; -советов по правильному освоению шпагата. Курс рассчитан на месяц и составлен при участии профессионального фитнесс-тренера. Все имеющиеся записи также имеют подробные комментарии по исполнению. Кроме того, вы получаете дополнительный функционал, которым не могут похвастаться другие приложения подобного типа – трансляции занятий в реальном времени и возможность задать вопрос напрямую тренеру. Важно отметить, что эти опции доступны сразу после покупки приложения и не требуют никаких дополнительных платежей. Таким образом, вы экономите значительные средства, оплачивая только это приложение, а получая полноценный курс, по окончанию которого уверенно и правильно выполните такое упражнение, как шпагат. Главное – ваш комфорт! Главное, что вы получаете, покупая приложение – независимость от жесткого графика тренировок. Вы самостоятельно решаете, где и когда выполнять упражнения, и с какого уровня сложности начать. Так, если от шпагата ваша растяжка еще далека, то стоит начать с самых азов, или выбрать занятия повышенной сложности в том случае, когда мышцы и суставы находят в развитом состоянии. Также есть и другие нюансы, гарантирующие удобство использования приложения: -оно подходит к любой модели устройства Apple; -полностью заменяет персонального тренера в спортзале; -позволяет разгрузить ваш дневной график; -обеспечивает освоение шпагата в домашних условиях; -предоставляет доступ к живому общение с тренером в режиме онлайн. Комплекс упражнений опробован в практических условиях и позволяет сесть на шпагат за 30 дней даже тем, кто никогда не занимался растяжкой. Причем стоит выделить, что приложение подойдет людям любого возраста и пола, поскольку занятия подобраны максимально универсальные. С их помощью развиваются все необходимые группы мышц. Конечно, придется приложить немало усилий для обретения достаточного уровня эластичности связок, но приложение поможет избежать получения травм и выполнять все упражнения правильно, что ведет к скорейшему достижению результата.

Скриншоты

Отзывы

  • Обман

    1
    От Leeenk
    Платное приложение по сути дела ограниченная версия более дорого. Доступ есть только к первой неделе занятий. Для меня эти занятие не информативны! Деньги потрачены зря! Не рекомендую. Покупайте сразу полную более дорогую версию
  • Классное приложение👍👍👍

    5
    От Wolki26
    Я достаточно долго занималась своей растяжкой, но на шпагат у меня так и не получалось сесть. Что только не пробывала, в итоге мне посоветовали это приложение и я решила посмотреть, что будет. Скачала полную версию и следовала всем указаниям, у меня все таки получился шпагат! Само приложение работает стабильно, не вылетает, все написано понятным и простым языком.
  • Отличное приложение!

    5
    От AnnGK16
    Моя очень давняя мечта наконец-то сбылась!) Очень долго и упорно пыталась сесть на шпагат, но получалось не полностью, сложно было тянутся, а еще после тренировок мышцы болели и растяжка становилась сложнее. С приложением стало все гораздо проще. Приятно слушать инструктора, все выполняется достаточно легко и постепенно. Первые результаты появились уже через неделю. Я очень довольна!)
  • Научился садиться на шпагат

    5
    От 6y6yxu
    Никогда не думал, что смогу так быстро сесть на шпагат, если бы ни это приложение, то и вовсе ничего бы у меня не получилось, все супер. Ранее в детстве умел садится на шпагат, Мама учила без каких либо приложений, но время идет и растяжка наша меняется, и вот не так давно решил для себя опять сделать то, чему разучился, это добиться той же растяжки, что и ранее, и вуаля, теперь я полностью сажусь на шпагат.

keyboard_arrow_up