7 минутная тренировка
- Категория: Health & Fitness
- Дата выхода: 2017-10-30
- Текущая версия: 22.0.1
- Adult рейтинг: 4+
- Размер файла: 35.46 MB
- Разработчик: Stefan Roobol
- Совместимость: Требуется iOS 13.0 или выше.
- Кол. оценок: 2
Трансформируйте свое тело всего за 7 минут. Семиминутная тренировка включает в себя серию из 12 упражнений на вес тела, для которых требуется только стул и стена, выполненная примерно с 8 по шкале интенсивности от 1 до 10. Тренировки занимают всего семь минут и могут быть сделаны в комфорте вашего собственного дома. Это может улучшить ваше здоровье и уменьшить жировые отложения в соответствии с наукой. Доказанные преимущества 7-минутной тренировки: - Потеря веса и потеря веса - Улучшен VO2 Макс. - Снижение резистентности к инсулину Особенности приложения: - 4 вида тренировки! Стандартная тренировка по всему телу, тренировка с верхним телом, тренировка нижнего тела и тренировка, направленная на абс. - Отслеживайте свой прогресс, чтобы помочь вам оставаться мотивированным; С полной статистикой и несколькими достижениями. - Живое обучение с таймером и инструкциями - Настраиваемые параметры; Количество цепей, время на упражнение, время отдыха и многое другое - Список упражнений по весу с четкими изображениями и инструкциями
