-
5
От 13hHellokKitty37
приложение действительно заслуживает внимания. занимаюсь с ним достаточно долгое время, еще когда у меня был андроид, но на IOS, к сожалению, действительно отсутствует режим продвинутых тренировок, что, как мне кажется, очень плохо. хотелось бы, чтобы этот режим добавили также для пользователей IOS, т.к. постоянно заниматься одним и тем же комплексом упражнений ни то, что не эффективно - это банально не интересно. а так заслуженные 5 звезд, благодаря этому комплексу тренировок 30 дней получила вполне хороший результат и очень рада, но минус, описанный выше, очень значителен
-
5
От 💋💋💖😊
Очень нравится это приложение бесплатное🤩
-
4
От Elhelel
Добрый день! Приложение супер. Но… на андроиде у меня была версия 1.3.4, где было несколько вариаций, для начинающих, продвинутых и и и.д. В apple версия 1.2.4, только для начинающих, можно что-то придумать?
-
5
От Лучшая подружка)
Есть малёхонький минус- мало упражнений за один день. А так- супер
-
5
От llss22
I love the app. At last I don’t need to count myself and training program gets more difficult over the time …. SUPERB
-
2
От Антильда
Скачала приложение, не понравилось. Удалить не могу, оно остается в библиотеке приложений! Как полностью удалить его? У меня iOS.
-
5
От чмоня евпатьевич
топовая программка скачала чтобы летом ходить с плоским животиком в раздельном купальнике!!!!🙄🙄😇😇💗💗💗😇💗💋💗😇😇🙄💗
-
5
От dop56373736
Очень классно и помогает💕
-
5
От ака13680
Приложение супер , очень понравилось, но у меня сегодня последний день тренировок и что дальше делать не знаю, подскажите пожалуйста может есть продолжение😩
-
5
От lera🗿🌚
Результаты просто топ!🔥
Главное не пропускать и следить за питанием😉🥗
-
5
От vistma
Мне 10 лет я указала что я родилась 2011 г. указала свой рост – 38 см 700мм. И указала вес – 27 кг. И мне говорят что у меня ожирении третий степени когда у меня обхват талии 45см🤷🏼♀️Не могли вы помочь, мне это не нравится👎🏻
-
5
От отттттт пааааамааад
Прога топ скинула несколько кг
-
5
От qazse234
Это просто самое лучшее приложение 👍🏻💪🏻
-
5
От robloxiana_baby
очень классное приложение, за 20 минут -300 каллорий😃😃 пресс накачается быстро, я уверенна, есть йога перед сном и утренняя зарядка. очень хорошо, спасибо за такое классное бесплатное приложение, в котором не нужно пялиться каждые 2 секунды в экран, звук на полную и озвучка🤎
-
5
От Юлия Мельник
Очень крутое приложение. Удивил день отдыха 😅 Спасибо вам большое! Вы несёте пользу миру! ❤️
-
5
От Linchi09092413
Спасибо большое разработчикам! Всегда мечтала о прессе, и вот!🥳 Рекомендую всем девочкам! Спасибо огромное, все осторожно и постепенно!😊
-
5
От Настя🐶
У меня все отлично благодаря приложению советую😜
-
4
От ТикТокер Критик
Программа тренировок рассчитана очень хорошо, то есть, не сразу, чтобы человек, который вообще не занимался подобной физической активностью рвал все мышцы, у него всё жутко болело, прям ужас ай-яй, нет, всё сделано размеренно. У меня 9 день, результатов ноль, абсолютно ничего не изменилось, но начали болеть мышцы. Я скачала приложение, чтобы убрать бока, и подкачать тело, но я сомневаюсь, что талия измениться, только больше становиться, так как упражнения на пресс, а мышцы пресса наоборот её утолщают. Девушки, которые прозанимались 30 дней, есть результаты весе, талии, мышцах ?
-
5
От Челнокова Алиса
Крутое приложение помогло мне с 50 кг при росте 155 спуститься на 45 кг
-
5
От выорлоззщшв с
Круто
-
5
От Polina_Kravchenko
Супер больше ничего сказать не могу!!! Всем советую❤️✌🏻
-
4
От мира 444444
Скачала приложение. Отзанималась все 30 дней. Сбросила 2 кг ( неплохо). Тело немного подтянулось. Это приложение что-то типа зарядки и все, прям похудеть оно не сильно поможет, а вот держать тело в тонусе да. С 15 дня заниматься уже тяжелее становится. Планку держать минуту мне уже нормально, справляюсь.
-
5
От Настя К.🐬
За два дня уже убрался живот!!!! Больших минусов я не нахожу. Советую всем скачать.
-
5
От sport2020
Неплохое, но разницы на себе не заметила😕
-
5
От Evgak
Я в восторге! Занимаюсь 5й день, для меня очень тяжело, ранее не занималась...
-
5
От bukreeva_ulyana
Приложение класс!
-
5
От Камилла Н
Продолжите приложение 2 и 3 месяц, для тех кто отзанимался месяц!!!
-
4
От Your mistakes
Отличное приложение, все нравится, но после тренировки показывает, что сожгла 269 калорий. За 5 минут это нереально же 😅😅😅😅 разработчики исправьте, пожалуйста 😇 И спасибо за приложение☺️
-
5
От Dyuna79
Но всё же есть пара нюансов..
если ты абсолютный новичок, предложенные упражнения и их количество достаточно сложны на начальном этапе.
Но в целом довольно грамотно подобраны комплексы. По словам тренеров: неплохо, комплексно, без перегруза. Скачала давно, но Занимаюсь неделю, посмотрим результат!
-
3
От зилибобка)0
Всё было замечательно, приложение нравилось и всё шло гладко, но после 8 дня тренировок начались проблемы. Как только нажимаю кнопку «начать» всё сразу зависает. Удалила и скачала заново, работает. Но через день опять зависло после нажатия на кнопку «начать». Как-то не хотелось бы удалять насовсем, потому что приложение хорошее.
-
5
От alex_tii
Начну с того, что до того, как начинать заниматься, я не занималась никогда, только в школе 3 года назад на физкультуре)) у меня никогда не было накаченного пресса, всегда была большая жировая прослойка🙈 складочки)) при том, что сама везде худая, весила всего 58 кг при росте 176 см. Хотелось плоский животик, нашла это приложение, скачала и теперь так счастлива, что оно у меня есть))
Приложение очень удобное) Программа тренировок рассчитана так, что мышцы не рвутся, но очень хорошо накачиваются)) удобно, что всегда есть счёт, благодаря этому я не сбиваюсь🤪👌🏽 есть подробные инструкции о том, как правильно выполнять упражнения👍🏽👍🏽 👍🏽👍🏽 и мотивационная картинка девушки с красивым прессом каждый день у меня на виду))) в общем, можно много рассказывать)) все круто, все супер, а главное- БЕСПЛАТНО❗️спасибо большое разработчикам, побольше бы таких классных приложений 🙏🏼
-
5
От Марина 213
Оно бесплатное или нет ,если нет ,то как отписаться?
-
5
От Даша александрова
Приложение отличное! Советую, только на айфонах не могу найти как сократить время на перерыве между заданиями. А так все отлично! 😊
-
5
От Татьяна9873
Все очень классно
Занимаюсь 2 неделю и у меня уже виднеется пресс😻
Спасибо огромное🙏❤️
-
3
От Mironova666
Начала заниматься, вроде бы всё хорошо, но есть одно но, что тренировок мало за один раз. За один раз ничего такого не будет с прессом. Но а так упражнения хорошие, вот если бы по несколько подходов прокручивались упражнения -замечательно всё было бы!
-
5
От july_juuulia
Очень крутое приложение,спасибо вам❤️
-
4
От Suzanna v
Составила свою программу из 6 упражнений на растяжку, по сути почти то же самое, что и растяжка перед сном, так приложение насчитало мне за 3 минуты занятий 366 сожженых калорий, что очевидно является ошибкой, там максимум калорий 50 тратится.
-
5
От немочка27
27
-
5
От соня3874
Похудела за 1 день на пол килограмма
-
5
От Елена Муррр
Как мне нравится с ним заниматься! Мне так сложно себя организовать, а с приложением это просто. Каждый день разные упражнения, не надоедает, времени затрачивается на них не много. Вначале было легко и я думала, лучше уж так заниматься, чем вообще никак. Сегодня 11 день и я после занятия очень устала, чувствуется возросшая нагрузка. Реклама есть, куда без неё, но она не бесячая. Есть описание упражнений, можно посмотреть видео, как их выполнять, правда на английском. Ну а результаты посмотрим в конце😊
-
5
От Ира Туфар
Отличное приложение! Все сделано для пользователя, все понятно, есть статистика! Занимаюсь уже 2 недели, и вижу результат - самое главное! Спасибо! Офигенно!
-
5
От HikolaevA
Хорошее приложение клевые упражнения! Все нравится
-
4
От нас2458
Все супер, только не везде на упражнениях написаны на какие группы мышц делается . Так же НОРМА не понятно в какой единицы измерения
-
5
От кукла 3
Удобное приложение 🙂, мне очень понравилось... можно заниматься без рук. (Озвучка)даже секунды говорит
-
5
От ssznvss
Самое лучшее приложение, которое я когда-либо либо видела🔥
-
5
От майкус
Спасибо разработчикам!Мне,как новичку,очень нравятся тренировки-все понятно и детально об’ясняется.
-
5
От Ксюшесть
Отличное приложение. Так удобно с ним заниматься. Подсказывает, как лучше выполнять упражнение. Супер.
-
5
От 💥🌈Единорожка🌈💥
Очень классное приложение!!!Рекомендую всем! К тому же оно бесплатное и многофункциональное!
-
5
От Maryam_m_nabieva
Но хотелось бы у вас спросить: почему на iOS пресс только для новичков? В андроиде идёт и второй курс упражнений: Пресс продвинутый. Нельзя ли его сделать и для iOS ?
