Seven. Тренировка 7 Минут
4.5

Seven. Тренировка 7 Минут

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2013-08-07
  • Текущая версия: 8.0.3
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 286.33 MB
  • Разработчик: Perigee
  • Совместимость: Требуется iOS 11.0 или выше.
  • Кол. оценок: 4 228

Описание приложения

Лучшие приложения App Store 2017 г. Присоединяйтесь к 20-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день. Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном. ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN? • Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря • Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона • Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки • Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения • Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям • Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7» • Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки • Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия • Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Стоимость 1 месяца составляет 9,99 дол. США, а 1 года – 79.99 дол. США. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии. Условия: http://perigee.se/tou/ Опциональные запросы разрешения: • Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок • Уведомления с напоминаниями о тренировках • Контакты для обнаружения других пользователей Seven • Фотографии и камера для смены изображения профиля

Скриншоты

Отзывы

  • Очень дорого

    3
    От colobot
    За набор простеньких анимаций с голосовым сопровождением приложение хочет сотни и тысячи рублей. После обновления на модель подписки пропали все купленные упражнения.
  • Seven

    5
    От late-kate
    👌👌👌
  • За подписку

    1
    От stngrm
    За ввод подписки. Нельзя покупать отдельно. Изначально купил всё приложение со всеми тренировками, а теперь моя покупка обесценилась, т.к. новые тренировки только за деньги, притом по подписке. Какой-то обман, неприятненько.
  • Highly convenient and motivating

    5
    От akimovmike
    7 minutes is really a time hard to postpone. Virtual coach support is nice, and there are workouts for the whole body. One minor downside is that no measurements are made before and after a workout, so the system does not adapt to your progress.
  • Больше нельзя заниматься бесплатно за просмотр рекламы

    3
    От kat!AsTroFaXxX
    Раньше было такое хорошее приложение, а сейчас какая-то фигня Удаляю.
  • Отлично

    5
    От Stas505
    Отлично!
  • 7

    5
    От Aleks. k
    Отлично! Классно! Спасибо!Удачи!
  • Вопросы к дизайнерам

    2
    От Мегги2012
    С каждым обновлением дизайн приложения становится всё хуже и хуже... Как бы я мне не нравились упражнения, я больше не могу на это смотреть.
  • Хорош!

    5
    От Кирдим
    Мне все нравится. Эх, если бы не лень!!
  • Шикарный эффект за минимум времени 🔥

    5
    От Sherriador
    За 2 месяца превратило пузанчика в подтянутого чела 👍🏻 И это всего при 1 занятии в день, 7 минут с утра 😎 А если бы ещё и вечером 7 минут, ооооо 😝
  • Давно. Ее люблю

    4
    От Кощкама
    Надоели оформлять подписки 4 звезды
  • 🤔

    3
    От Musthacrackezh
    Обновил до 8-ой версии. Удалилось приложение на Apple Watch. Вернуть не получается. Как быть? 🤔 P.S.: Оригинальные Apple Watch; watchOS 4.3.2.
  • Seven

    5
    От Серега 159
    Отличное приложение
  • Супер👍

    5
    От Diana Dami
    Отличная программа для тренировок, занимаюсь вместо зарядки по утрам!
  • Неплохо

    4
    От Mila0402
    Разнообразие тренировок отсутствует (
  • Реклама

    5
    От igoritl
    Слишком много рекламы! Даже, если есть покупки!
  • Класс

    5
    От Danik34@
    Очень хорошее приложение У него будет хорошее будущее!
  • Пока нравится

    4
    От Glorphindale
    Почему-то в тренировке можно пропустить любое упражнение кроме последнего. Это неудобно когда именно последнее упражнение такое, какое не можешь выполнить из-за травмы.
  • Хорошее приложение

    5
    От Енпанда
    Спасибо разработчикам ❤️
  • Очень большой расход батареи.

    2
    От Dmitry7
    Очень большой расход батареи - при показе рекламы греется очень сильно!
  • Неплохой аналог любых 7мин тренировок.

    4
    От HellFantasy
    Простое приложение для разминок 7ммнутных. + Разнообразные задания на разные группы мышц. - Очень дорого, при дешёвых и бесплатных аналогах.
  • Кое-чего не хватает

    4
    От philisp
    Можно сделать так чтобы датчик приближения считал отжимания? Это было бы действительно удобно. Так же стоит добавить пояснение к упражнениям, какое и для чего нужно Спасибо
  • Really nice one for lazy me

    5
    От Йцукен2
    Subj
  • Бесконечное обновление

    1
    От Дмитрий-Хитрый
    Обновление 7.1.1 каждый день устанавливаю. Опять тоже самое! Обновление 7.3.5 каждый день устанавливаю!
  • Ценовая политика

    4
    От Артем-ооо
    Не плохое приложение. Но раньше ценовая политика мне нравилось больше. Купили комплекс и занимайся, сейчас только подписка на год.( можно вернуть эту возможность? Мне вот год не нужен, а пару-тройку комплексов приобрела б.
  • Вы чё!!

    1
    От AstaLAVistA-WORLD
    Вы чё с дубу рухнулись 10 одинаковых обновление за 1 неделю,сегодня 3 обновления за 5 часов.
  • Версия 7.3.5

    1
    От Denis-86
    Не может обновить приложение из App Store. Вроде обновляет захожу в программу а там пишет старую версию. Захожу обратно в AppStore’s а там снова висит обновление и так по кругу. Не может обновить. iPhone 7 IOS 12.0.1
  • Вы

    5
    От вам превет
    высок. Ваш уравень ????
  • Постоянно просит обновить(

    1
    От ololll
    Постоянно просит обновить до версии 7.3.5, даже после обновления 🤷‍♂️
  • Класс

    5
    От Федор торф 54
    Отличное приложение ) держит в тонусе!
  • I’m loving it

    5
    От Stzor
    Nice and useful app Thanks!
  • 7

    5
    От tiv1965.65
    Супер!
  • При активации пробного периода вырисовывается пакет за 4999

    1
    От Rc-gremlin
    Какой то разводняк пацаны. Нафига при пробном периоде мне покупать подписку если это пробный период? Тем более на год. Владельцы п.о. Немного афигели в хотелках. Как такое пропускает модерация?
  • 5 КАСАРЕЙ ЗА ПОДПИСКУ🙄

    1
    От privet malen'kaya
    НИ ОДНО НОРМАЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ НА АЙФОНЕ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ БЕСПЛАТНЫМ🙄 ПОКУПАЕШЬ ДОРОГУЩИЙ АЙФОН И ЧАСЫ ЕЩЁ И ПЛАТИ 5 КАСАРЕЙ ЗА ПРИЛОЖЕНИЕ(ЗА УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ В ИНТЕРНЕТЕ ЕСТЬ) Я СЧИТАЮ ЭТО П*ЗДЕЦ🙄
  • Классное приложение

    4
    От фитнес бейби
    Плохо что оно платное
  • Любимая программа для домашних тренировок

    5
    От bin.alena
    Отличная программа! Была со мной долгое время до декрета, и тогда я, будучи участником клуба «7» ставила рекорды по количеству кругов и видов тренировок, совмещая их со спортзалом. Теперь она моя помощница в декрете, когда с маленьким ребёнком найти время на спортзал невозможно в принципе, то 7-8 минут для отличных упражнений изыскать вполне реально. А учитывая, что тренировки по большей своей части шикарные по «мышцеприложению» и темпу, то этих 7-8 минут реально хватает, чтоб почувствовать себя в тонусе, отличном настроении и сбросить эмоциональное напряжение! Обновление насчёт ежедневных бесплатных тренировок, просто супер! Делаю их почти каждый раз, разнообразные и эффективные 👍🏻 спасибо идейным и программным разработчикам! Вам +100 баллов в карму! 😃 после декрета обязательно вернусь в клуб «7» 💪🏼
  • Супер приложение

    5
    От Кингстэн
    Занимаюсь ежедневно, вижу результат
  • Seven

    5
    От taninye
    Классное приложение
  • Ок

    5
    От кроа
    Ок
  • Синхронизация с Apple Watch

    3
    От Dan Novac
    Очень нравится приложение, но почему-то после тренировки с помощью часов, информация о занятии не записывается в аккаунт. Мб, можно как-то вручную синхронизировать? Или это баг? Второй раз подряд уже такое. Причём, следующее занятие йогой, которое было со стандартным приложением «тренировка», почему-то в аккаунте отображается... что за дичь )
  • К

    4
    От 0konik
    Хоть картинки и невзрачные, но понятно какие упражнения выполнять. Удобно то, что можно запустить стандартный плеер и начать тренировку, голос тренера будет поверх музыки. Не подходит для новичков, так как нет объяснения подробного о технике выполнения упражнения, какие мышцы задействуются и на что обратить особое внимание при выполнении. И цена подписки, просто космическая.
  • Классно!

    5
    От Катигаров
    Лично я приложением пользуюсь только два дня, по совету друзей. для утренних семи минутных тренировок на всё тело, бесплатно!
  • Отлично

    5
    От Karahay
    Хорошее приложение, отлично продумана мотивация, но вряд ли поможет похудеть или что то там накачать, вот как разминка перед силовыми нагрузками самое то
  • Отлично мотивирует!

    5
    От Zoe.zara
    Простой, понятный, удобный интерфейс + легко войти в спорт-ритм: мозг хоть и с неохотой, но все-таки на 7 минут (всего!) соглашается :)
  • Хорошее приложение

    4
    От Танчоус!
    Верните возможность покупать тренировки отдельно. И не хватает тренировки "шпагат". А в целом, приложение оч клевое,спасибо.
  • Отличное приложение

    5
    От Бегун
    Одно из лучших спортивных приложений и функционал просто супер💪🏼
  • Apple Watch

    4
    От Id198708
    Добавьте вибрацию на Часы, не всегда слышны команды
  • Верните деньги!

    1
    От inhabitant000
    На днях утром обнаружил,что приложение без предупреждения списало 5 тысяч со счёта! Сразу за год! Так делать абсолютно не законно, верните деньги.
  • Шикарное приложение

    5
    От Nikitos 007
    Очень много разнообразных тренировок для разных уровней подготовки. К сожалению, очень дорогое

keyboard_arrow_up