Seven. Тренировка 7 Минут
4.5

Seven. Тренировка 7 Минут

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2013-08-07
  • Текущая версия: 8.0.8
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 294.79 MB
  • Разработчик: Perigee
  • Совместимость: Требуется iOS 11.0 или выше.
  • Кол. оценок: 9 005

Описание приложения

Присоединяйтесь к 30-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день. Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном. ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN? • Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря • Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона • Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки • Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения • Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям • Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7» • Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки • Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия • Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Стоимость 1 месяца составляет 9,99 дол. США, а 1 года – 79.99 дол. США. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии. Условия: http://perigee.se/tou/ Опциональные запросы разрешения: • Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок • Уведомления с напоминаниями о тренировках • Контакты для обнаружения других пользователей Seven • Фотографии и камера для смены изображения профиля

Скриншоты

Отзывы

  • Супер приложение

    5
    От Sañano
    Лучшая программа по тренировкам с собственным весом ,для поддержания формы.
  • Не загружается на apple wothe

    3
    От Keti E
    Загрузила приложение ещё пол года назад, и все работало и на телефоне и на часах, но недавно приложение пропало с часов! Что я только не делала и удаляла приложение, и перезагружала телефон и Часы, и разрывала пару и устанавливала пару вновь... все четно.. разберитесь пожалуйста!
  • Просто супер

    5
    От tradetogov.ru
    Разработчи
  • В гневе!!!!

    1
    От Daryarun
    У меня была подписка на месяц до 28.02.2019, предложено было на год сделать подписку и написано было что деньги сниматься как закончится месяц оплаты! В итоге, деньги сняли сразу!!! Верните деньги!!!
  • Зашло

    5
    От Ne tot Trofim
    Отличное приложение для домашних тренировок! Пока мне больше всех зашло.
  • Не скачивайте, если не хотите покупать полный период

    1
    От slalaljo
    не скачивайте это приложение, потом пробную подписку не сможете никак отменить, страница не прогружается в настройках
  • Хорошее приложение

    5
    От Какой-нибудь ценитель
    👍🏼
  • ))

    3
    От Dimidn
    Было бы все бесплатно, было бы 5
  • Насильная подписка

    1
    От Варвара4
    Не качайте это приложение. Поставила бесплатную пробную версию, мол, подписку можно отменить в любой момент. Ага, на экране отмены пусто, он просто не загружается. Написать в поддержку не могу, якобы не настроена Почта на телефоне (все настроено). Просто отвратительно, такие мерзкие мошеннические трюки со стороны разработчиков, в 2019 году просто фу. Очень хочу отменить подписку немедленно.
  • Четко

    5
    От Игорь Лопатин
    Классно
  • Все ок

    5
    От конябра
    Единственное напишете Советы для тренировок
  • Больше бонусов хотелось бы

    4
    От Б@р@б@шк@
    Не плохое приложение , но хотелось бы немного разнообразней упражнения , ну или больше бонусов. Например , не каждые 2 месяца новая разблокированная тренировка , а хотя бы через месяц .
  • Слишком дорого

    2
    От Bratishko
    Отличное приложение! Наверное, единственное приложение за которое я бы оформил подписку. Но 700₽ в месяц это перебор. Аналоги на много дешевле. Не готов столько платить.
  • Списывание денег

    1
    От Dan1865
    Будьте внимательны, приложение автоматом начинает списывать деньги после определенного срока! Установил приложение достаточно давно, попользовался и удалил. Недавно обнаружил что айтюнс автоматом списывает деньги, оказалось что это seven. Как отказаться от вашего членства? Верните мои деньги!
  • 7

    5
    От Aleks. k
    Добрый день, уважаемые разработчики программы! Было бы здорово сортировать разблокированные тренировки по алфавиту, тогда новые разблокированные тренировки легче контролируются.Удачи.
  • Мошенники

    1
    От pavel stolyarov
    Будьте осторожны и после установки отмените автоподписку на год
  • Unregistered mode for registered user

    4
    От Irina Lipka
    Updated yesterday and this morning app does not see 7club registration (restore purchase button does nit work),thus most of the functions do not work. That's a shame for a rather expensive app.
  • Супер ГУД

    5
    От Читатель86рус
    Нравиться приложение, круговые тренировки вполне толковые, использую с удовольствием !!
  • Супер!

    5
    От Nalya Black
    Классная подборка упражнений! Добавлю: пользуюсь несколько лет, хорошее приложение!
  • Powerful

    5
    От Анна1991-09-18
    Упражнения такие, что и правда устаёшь. Там есть разные рандомные тренировки бесплатно каждый день.
  • Нравится вцелом

    4
    От Катяеееее
    Пользуюсь три дня. Классно, что есть сопровождение звуковое. Было бы круто иметь ещё и музыкальное сопровождение. Недостаточное описание упражнений: Вцелом все понятно, но тонкостей мало( например, что нельзя/можно ставить коленки на пол при упражнении «медвежья ходьба». Не до конца поняла, как им пользоваться. Не сильно навязчивое напоминание о тренировке. Хотелось бы продолжительное. Пока занимаюсь.
  • Действительно здорово

    5
    От Konstantin Seleznev
    Спасибо за отличное приложение, даже бесплатно есть чем заняться. Особенный респект за тренера кунг-фу;)
  • +-

    4
    От Qsalex
    Понравились упражнения, удобная озвучка, мотивация тоже ок. Но за семь минут сожрало 20% батареи.
  • 🔥🔥🔥

    5
    От Катерина 11111111111
    the best of the best 🔥🔥🔥🔥recommend
  • Супер полезно!

    5
    От Andrew Zamaraev
    Просто и понятно, а главное результативно! Но уровень желаемого результата достигаете исключительно вы, программа только в помощь
  • Отлично

    5
    От @pavel.dm
    Покупать подписку не обязательно. Каждый день вам будет доступна новая бесплатная тренировка 👍
  • Нравится

    5
    От Ldwksch
    Офигенное приложение для домашних трень
  • Seven

    5
    От kosdv
    Отличное приложение, пока не нашёл лучше. Всем советую.
  • Мне нравиться

    5
    От Timko52
    Хорошо
  • Толстяк

    5
    От вася8790
    Круто
  • Сколько стоит все же?

    1
    От Dark_Tigr_1989
    Нажимаю купить 1 год со скидкой за 2490 р. В платежной авторизации все равно выходит 4990 р. Как оплатить подписку на год со скидкой?
  • Подписка со скидкой 50%

    1
    От NEODjazz
    Будьте добры обьяснить по какой причине подписка на год со скидкой 50% = 2490₽ при покупке снимает со счета 5000₽? Верните деньги.
  • Просто супер!!!

    5
    От 47632884
    Давно искала такую программу, что бы действительно была мотивация, собственно я ее нашла)))
  • Гуд

    4
    От WastingCarp
    Все хорошо, кроме доната, поэтому 4 Мало бесплатного контента
  • Чем руководствуется разработчик?

    3
    От Ivan_sareth
    Людям нужно простое бесплатное приложение, потому что уж извините за эти деньги можно отзаниматься и с тренером.
  • Барби

    5
    От северянкаЯна
    Бесплатных упражнений добавьте,а так дорого
  • Для возрастных пользователей нужна разминка

    5
    От blackswanfromeast
    Приложение очень здорово дисциплинирует. Это плюс несомненно. Для людей 40+ очевидный минус и даже опасность: некоторые серии сразу начинаются с хардовых упражнений, без разминки. Поэтому есть смысл ввести профилирование пользователей по степени подготовленности и возрасту либо состоянию здоровья. Не каждый организм перенесет без вреда двенадцать берпи подряд. Многие начинающие пользователи такой опасности могут просто не осознавать. Ещё лучше начинать работу приложения с руководства для чайников, как правильно тренироваться.
  • Как отписаться от вашей подписки???!!!!

    1
    От timonrou
    Как отписаться от вашей подписки если она даже не отображается!!!!????
  • Супер

    5
    От EvgenAkimov
    Просто отлично!!!
  • Супер тренировки.

    5
    От AlexSever1
    Отличная программа! За 20 минут можно убиться. За 7 прекрасно размяться.
  • Оплата

    3
    От elzenok
    Я удалила приложение, но платежи постоянно приходят. Как отменить постоянную оплату удалённого приложения?
  • Хорошая программа

    5
    От Prosopon13
    Отлично 👍
  • Отличное

    5
    От P.galich
    Класс приложение
  • Супер

    5
    От AlKaponte
    Приложение супер за одно занятие скидываю 96 калорий
  • Хорошо

    5
    От D31373d
    Приложение подойдет для ежедневных упражнений. Развивается и обновляется, хотя полный доступ все еще за деньги, но и бесплатного хватает.
  • Испортились

    1
    От [...Leach...]
    Была старенькое простенькое приложение с отличным простым дизайном. Сейчас сделали какого-то монстра с подписками и покупками сердечек. Seven не тот, а разработчикам минус.
  • An excellent app to be fit

    5
    От Andszhu1191
    Based on scientific finding that even short high intensity efforts may help heart, Seven Minutes Workout Challenge is a kind of a tamagotchi, that reminds you not to omit a day and feed your heart with challenging workouts. Now on more than 1000 days with this app still feel painfully hard completing these workouts. Try three if you feel it easy, or five, or a circuit breaker - 10. Consider yourself like being a collector, collecting precious days of continuous workouts. Besides basic workout, they've got excellent Strength and Explosive workouts (though not sure if it works so on this version for iOS - but I have all open workouts on Windows). Windows version is better to me. Also a pity you cannot move your achievements when switching from one OS to another - this way I've lost over 800 days :(
  • Супер!

    5
    От Иван Мараканов
    Разработчики - огромные молодцы: отличная озвучка; очень удобный бот, на котором можно наглядно рассмотреть, как делать упражнения; классный, приятный интерфейс. Спасибо вам за это приложение!
  • Каждый день новый

    5
    От 394090
    Отличная программа, благодаря бесплатным сериям каждый день новая тренировка. Отлично!!!

keyboard_arrow_up