Seven - 7-минутная тренировка
4.81191

Seven - 7-минутная тренировка

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2013-08-07
  • Текущая версия: 10.2.2
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 252.34 MB
  • Разработчик: Perigee
  • Совместимость: Требуется iOS 15.0 или выше.
  • Кол. оценок: 15 519

Описание приложения

Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день. Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном. ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN? • Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря • Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона • Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки • Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения • Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям • Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7» • Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки • Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия • Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Стоимость 1 месяца составляет 4,99 дол. США, а 1 года – 39.99 дол. США. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии. Условия: https://seven.app/terms-of-service Опциональные запросы разрешения: • Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок • Уведомления с напоминаниями о тренировках • Контакты для обнаружения других пользователей Seven • Фотографии и камера для смены изображения профиля

Скриншоты

Отзывы

  • 5
    От NataliDon02
    Очень направится. Занимает не много времени и показывает результат. Удобно.
  • 4
    От Круассан с какао
    Классное приложение , но есть небольшой минус … она на половину платное ((((((
  • 5
    От Didi8707
    Крутое и ненапряжное приложение
  • 4
    От MrAlexanderSmith
    Может, я не знаю, как внести несколько напоминаний для нескольких занятий в день, но я такой возможности не нашёл.
  • 5
    От Lokoncev
    Лучшее приложение для 7 минутной тренировки
  • 5
    От 19841502
    Приложение супер!!!!
  • 5
    От Тая Дианова
    Классное сообщество, много пользователей. Марафоны, выбор программ по своему запросу.
  • 5
    От мария 👍👌
    Отличное предложение если нет возможности ходить в спортивный зал да иногда там не лёгкие движения но без этого не как
  • 5
    От AnaitDav
    Здравствуйте! Была пробная подписка 7 дней, затем отменила, но деньги списались за год и не возвращаются. Сделайте возврат. Не знаю, куда обратиться
  • 5
    От Андрей057
    Просто класс! Тренеруюсь месец и результат прям на глазах!👍👌
  • 5
    От 🄰🄽🄽🄰 𝑝𝑒𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎
    💪🏻💪🏻
  • 5
    От Злата Медын
    Отличная тренировка, за короткое время получается отличная кардио нагрузка!!!
  • 5
    От Arsenishville
    Можно хорошо и быстро размяться 👏
  • 5
    От GalaNem
    Продуманное приложение, посильная нагрузка, действенные тренировки
  • 5
    От Морисси
    1 month in a row! Keep moving forward ❤️
  • 5
    От Привет345привет
    Крутое приложение
  • 5
    От Баябая
    Приложение реально помогает всем лентяйам. Спасибо разработчикам.
  • 5
    От Миууяу
    Было круто
  • 5
    От Ssatir082
    Классное приложение для ежедневных тренировок! 👍🏻 Стало намного лучше
  • 5
    От челик2007
    Мне оно очень понравилось , все удобно и быстро , голоса приятные и тренировки понятные!
  • 3
    От Ged & Gid
    Формируют правильное привычки
  • 1
    От Radipn
    Нет пробного периода 7 дней пришлось удалить так и не понял насколько она этого стоит у эпл те же цены но сделано в разы лучше так что либо цена адекватная либо до свидания не нужен такой программный продукт с мультяшками
  • 5
    От Rust 24
    Очень хорошее приложение. Себе поставил на автоматизацию, теперь приложение запускается с будильником
  • 1
    От Отлично 5
    Классное приложение, но есть один большой минус УПРАЖНЕНИЯ НЕ ЗАГРУЖАЮТСЯ, КАК ВЫПОЛНЯТЬ ЕСЛИ НЕ ВИДЕШЬ ЕГО?!
  • 5
    От сальснли
    Когда приложение спрашивает есть свободных 7 минут - сразу появляется стимул найти всего-лишь 7 минут для физкультуры! Все упражнения очень наглядно и просто сделаны. Заниматься одно удовольствие!
  • 5
    От BravoSakh
    Интересное приложение.
  • 5
    От albina.rymerova
    Приложение топовое,реально разогревает, аж сердце начинает быстрее стучать,скачиваете ,не пожелтеете
  • 5
    От Мс но
    Супер приложение
  • 5
    От Vvictoryy
    Очень круто!!!!!!!!!!!!!
  • 5
    От Кристя❤️
    Все отлично, и понятно
  • 5
    От Doctor Lilya
    Пользуюсь пока бесплатной версией. Я довольна. Как установила, занимаюсь каждый день
  • 5
    От Igorevna1909
    Отличная программа ! Спасибо большое разработчикам
  • 5
    От Lascars__
    The best workout app. I have been with you for 1 year 💪🏻🔥
  • 1
    От Lexusibe
    Установил и включил приложение, сразу уведомление что программа пытается вставить мой буфер обмена из приложения «почта». Ничего кроме недоумения это не вызывает, программе не нужен мой буфер обмена для работы, это нахальство пытаться собирать данные о пользователе явно выходящие за рамки необходимого для работы приложения.
  • 5
    От маралк
    Очень нравится приложение, недолгие эффективные занятия для любого уровня (новичок и тренированный), и не надо думать что тебе сделать и считать про себя время, за тебя все это сделает программа
  • 5
    От печорин и белла
    приложение отличное, вот уже неделю не пропускаю, упражнения вполне выполнимые и есть разные уровни, главное напоминает, когда нужно
  • 5
    От 42ц4а
    На самом деле крутое приложение) Я два года назад занималась спортом, а потом экзамены, все дела, времени не было заниматься, забросила. Скачала эту приложуху, довольна очень) Не надо покупать абонемент в фитнес зал и краснеть за лишние килограммы. Занимаюсь сама с собой. Могу одну тренировку в день сделать, а могу несколько за один раз, ограничений по количеству бесплатных тренировок вроде бы нет. В дальнейшем буду задумываться о покупке платной подписки, надеюсь к этому времени уже можно будет оплатить из России.
  • 4
    От Pavel Yano
    Почему данные о тренировках не синхронизируются с apple Здоровье и Фитнес?
  • 5
    От Я эмира
    Очень понравилось
  • 5
    От Маааххх
    Шикарное приложение для тех , кто хочет делать зарядку по утрам. Разные программы ( самая активная на жиросжигание). Всего 7 минут и готов к новому дню))😜👍👍
  • 5
    От сейчас - Хирург
    С планшета достигла неплохих результатов, была пара редких достижений; загрузила приложение на смартфон, зашла на свой аккаунт, норм. А на планшете - перестал засчитывать тренировки, а после перезаписи приложения - стёрлись все достижения, хотя акк узнан; аватара, мотивация, наблюдения есть, а достижения и личные тренировки - нет. Восстановите? Обновить приложение - нет возможности - загружена последняя совместимая версия (мой планшет - второго поколения).
  • 5
    От 💕💞🎆
    Занимаюсь уже 4 день.Очень легко все дается.Недавно весила 50,5 сейчас уже 50,1.Очень нравится
  • 1
    От xsb3
    Добрый день. Деньги за подписку были списаны но подписку так и не получил.
  • 4
    От Nastiy_s
    Hi! When I decided to install your app on the App Store I didn’t see that I have to pay every month to use it. Please let me know what I need to provide you for deleting my account and progress
  • 5
    От Ася Вербер
    Все супер!
  • 1
    От qwansi
    Hello guys. I have bought a subscription. I tried to use button for asking for a trainer, but app says that I don’t have email. But I have in my profile too. Also I would like to know where can I find a personal plan. If I can’t use all of opportunities I will ask to return money. Now this one is disappointing
  • 5
    От vk.com/theblack.round
    Лучшее приложение, только нельзя оплатить из РФ, но даже бесплатная часть сильно спасает в буквальном смысле! Большие проблемы с сосудами и благодаря этим простым упражнениям экономлю много денег на лекарствах если заниматься хотябы 7 минут, но каждое утро каждого дня. Было бы супер иметь бонусы типо раз в месяц/два на неделю платной подписки. Но даже без этого, спасибо создателям приложения! Делаете мою жизнь в разы лучше! С любовью и от души
  • 5
    От ДонаОльга
    Удобное приложение - видно, как делать упражнения
  • 5
    От LenaKor
    Я люблю в нём тренироваться а мне всеголишь 8 лет

keyboard_arrow_up