Freeletics Bodyweight
4.5

Freeletics Bodyweight

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2013-06-26
  • Текущая версия: 5.1.0
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 107.94 MB
  • Разработчик: Freeletics GmbH
  • Совместимость: Требуется iOS 10.0 или выше.
  • Кол. оценок: 1 248

Описание приложения

Freeletics Bodyweight – это самая эффективная программа фитнес-тренировок, которую легко адаптировать к вашему расписанию, уровню фитнес-подготовки и целям, хотите ли вы сбросить вес, накачать мышцы или просто поддерживать хорошую форму. - Занятия по 10-30 минут только для снижения массы тела. - Никаких тренажеров. Ваш инструмент – только ваше тело. Тренируйтесь где хотите и когда хотите. - Более 900 вариантов упражнений охватывают все группы мышц, обеспечивая постоянный и быстрый прогресс. - Подходит для всех уровней фитнес-подготовки, от начинающих до подготовленных атлетов. - Современные видео-руководства для отличного выполнения упражнений. Присоединяйтесь к 20 миллионам других участников, они поддержат вас общением на каждом из занятий. Freeletics Bodyweight – не просто очередное приложение для фитнеса. Наша цель одна – помочь вам перейти к улучшенной версии самого себя. Физически и ментально. Помимо бесплатной версии вы можете приобрести «The Coach», это ваш личный цифровой тренер и на 100% персональный план тренировок в одном приложении: - Пройдите фитнес-тест, чтобы узнать свой начальный уровень подготовки. - Поставьте себе цели: сбросить вес, накачать мышцы или просто поддерживать хорошую форму. - Выберите себе режим занятий: 2, 3, 4 или 5 тренировок в неделю. - Получите план занятий на неделю, идеально подходящий для вашего уровня фитнес-подготовки и вашего ритма жизни. - Тренер «The Coach» анализирует ваши достижения после каждой тренировки, чтобы гарантировать постоянный и быстрый прогресс. - Почувствуйте разницу и удивитесь значительным результатам, достигнутым всего за несколько недель! - Можете поделиться с тренером своими впечатлениями после каждой тренировки или сообщать каждую неделю занятий, трудно или легко вам было. - Попробуйте вариант «2x2». Перейдите на тренировки в режиме «2x2», и тогда вам понадобится для занятий площадь всего 2 на 2 метра. Кроме того, если ты решишь подписаться на Coach, ты получишь доступ ко всем системам Freeletics Training Coach - Bodyweight, Running и Gym – без какой-либо дополнительной абонементной платы. Все правильно. 1 подписка, 3 разных системы Training Coach!  Для того чтобы пользоваться другими своими системами Coach, скачай приложения Freeletics Running и Freeletics Gym в App Store. Это ваш шанс раскрыть свой потенциал! Перейти к улучшенной версии самого себя. Загрузите бесплатно приложение и начинайте занятия. ИНФОРМАЦИЯ О РАБОТЕ С ПРИЛОЖЕНИЕМ И ПОДПИСКЕ Загрузить приложение Freeletics Bodyweight и пользоваться им можно бесплатно. Чтобы получить индивидуальный план тренировок и доступ к дополнительным функциям личного цифрового тренера «the Coach», нужно оформить подписку. При оформлении подписки вы оплачиваете стоимость подписки для вашей страны, указанную в приложении. Кроме того, твоя подписка дает тебе доступ к 3 системам Freeletics Training Coach - BodyWeight, Gym и Running – без какой-либо дополнительной абонементной платы. Для того чтобы пользоваться 2-мя другими тренировочными системами, скачай приложения Freeletics Running и Freeletics Gym в App Store. Подписка продлевается автоматически, если вы не отменили ее не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С вашей учетной записи снимается стоимость следующего периода подписки за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Текущую подписку отменить уже невозможно. Вы можете запретить функцию автопродления в любое время, изменив настройки своей учетной записи. Политика конфиденциальности Freeletics: https://freeletics.com/de/pages/privacy Стандартные условия Freeletics: https://freeletics.com/de/pages/terms У вас есть вопросы по нашему приложению? Напишите нам по адресу: support@freeletics.com Внимание! Длительное использование GPS может снижать срок службы аккумулятора.

Скриншоты

Отзывы

  • Apple watch

    4
    От Pocmuk
    when will the snap to the apple watch? the competitors have a long time!
  • 💪🏻👍🏻

    5
    От SupaGut
    Я перестал быть толстым
  • И снова все по подписке

    1
    От Т@варищъ
    Я НИКОГДА не буду приобретать подписку! Что за наглость вообще?! Почему я не могу взять и один раз купить?!
  • Не открываются упражнения

    1
    От kurts911
    После обновления упражнения не открываются на iPhone 5. Пожалуйста, очините быстрее!!!
  • Приложение норм

    5
    От Георг55
    Пока всё устраивает
  • Обманули

    4
    От yllalakaggh
    Ребят что за фигня все норм но сняли 149 рублей написано было бесплатно верните пожалуйста, Наверно так и не дождусь Так вы обманываете людей... Вернёте поставлю пятерку с радостью
  • Неадекватная стоимость

    2
    От simon_869
    4500 в год? Вы серьезно) Абонемент в спортзал стоит немного дороже. Какой смысл. Сделайте хотя бы дешевле runtastic)
  • Отзыв

    5
    От Loliksr
    Когда русский язык добавите?
  • Живот ушёл, жир тоже

    5
    От Eas_
    Плюсы — тренировки короткие 4—30 мин — самое главное, что схема работает — жир уходит — тренировки построены по модной схеме — ВИИТ, погуглите — все отзывы только хорошие — тренировки интересные — задание нужно выполнять макс быстро, и каждую следующую тренировку бить свой же рекорд. Всю тренировку видно своё лучшее время, оно идёт как бы вместе с твоим нынешним, и ты пытаешься его побить. Поверьте это очень увлекает — забываешь об усталости и пашешь во всю — приложение сделано как соц сеть, типа инсты, можно подписываться на других жиробасов, выкладывать свои фото, смотреть фото тех, на кого подписался, и в конце тренировки показывают время тех на кого подписан, если они проходили эту тренировку. Тоже плюс к мотивации. Своего рода конкуренция — уровень сложности и упражнения четко подбирает coach. Сложно, но не катастрофически. — много интересных программ — coach оправдывает свою стоимость. Дает комплекс на неделю. Каждую неделю программа обновляется, добавляются новые упражнения, можно заранее спланировать и освободить время для тренировок — я начал после года малоактивного образа жизни, и норм, втянулся, за месяц живот почти полностью ушёл. Ушла отдышка. Появилось больше энергии сил — сложность возрастает плавно, это очень важно. В начале coach давал простые упражнения на укрепление спины, суставов — никаких болей в спине, суставах от нагрузки не появилось, наоборот спина стала меньше и реже болеть Минусы — всего два варианта разминки. Не критично, но можно было бы больше подобрать разминочных комплексов — один вариант заминки. Реализован в виде растяжки. Хороший комплекс, но всего один — нет русского языка только в видео роликах. В меню и описании он есть. У меня слабый англ, но все понятно как делать упражнения. Языковой барьер не чувствуется Вывод Однозначно советую. Если Вы дисциплинированы — все получится! И питайтесь правильно — без этого результата не будет! Тренировки только ускоряют похудение
  • Burn yourself out and destroy your joints

    1
    От Ramera2
    Дизайн приложения и удобство использования на 4. Программа тренировок и работа «тренера» на 2. Пользовался долго (8-10 месяцев без пропусков). Сделал 478 воркаутов. За это время пришлось сделать несколько раз “Reset Coach”, т.к. программа тренировок становится невыносимой. Алгоритм тренера простой: наращивать количество повторений до бесконечности. Несмотря на то, что я отмечаю, что упражнения были “Exhausted”, на следующей неделе я получаю программу с гораздо большим повторений. И так до 50 берпи, приседаний, отжиманий в одном сете. Таких сетов 4-5 штук без остановок. И в итоге по 200-300 повторений каждого. Разве это можно назвать современным подходом к развитию здорового тела? Резюме: Приложение для работы на износ и убийства суставов. The app design and usability are good. The training program and the coach are awful. I’ve been using the app for 8-10 months without breaks. I’ve done 478 workouts. During this time, I had to reset coach a few times, because the training program were getting impossible after a while. The coach algorithm is quite primitive: increase indefinitely the number of repetitions. In spite of my feedback for every exercise (it was exhausted etc.), I’ve got a much harder program for the next week. And so on up to 50 burbees, squats, pushups in one set. 4-5 sets without breaks in a row and finally, 200-300 repetitions of every exercise in total. Is it a modern and smart approach to build a healthy body?
  • Не понятно

    2
    От andreašbrv
    Не понятен принцип бесплатной версии. Первая тренировка, время упражнения идёт бесконечно,надо переключать на следующее упражнение самому или как? В Passion4profession таких проблем нет. Поясните как этим приложением пользоваться.
  • Супер

    5
    От AndrBaz
    Добавьте 6 и 7 тренировок в неделю.
  • RUSSIAN PLS

    5
    От 🌐Мария Белоусова 🌐
    GUYS WE NEED RUSSIAN LANGUAGE IN UR BEST APP EVER
  • Отстой!

    1
    От Александр 1505
    Тупой сбор денег, ничего полезного, не рекомендую!
  • Bugs.

    3
    От ПулеметДжо
    Program doesn’t save training... only loading... internet is fine..
  • Слишком сложно, слишком дорого

    4
    От Psiworm
    Для нетренированного человека очень сложно и техника вообще не соблюдается. Да и дорого. Всего одну тренировку дают бесплатно на раздумье.
  • Обманули

    1
    От CJman!
    Заплатил 1200 за платную версию. А видео упражнений присутствуют примерно 10%. Остальных видео нет. 😠 И даже тех поддержки нет, чтобы узнать в чем проблема и что делать 😠
  • Достойное приложение

    5
    От ghost_355
    Спасибо большое, попались на глаза в нужное время. Очень качественное приложение. Своих денег стоит.
  • 🔥🔥🔥

    5
    От Hempmaster
    Лучшее приложение!!! Самый дешевый и клевый персональный тренер!! Без фрилетикса больше жизнь себе не представляю!! :)
  • Видео инструкция

    4
    От яфйцукоаорагивр
    Не просматривается видео инструкция
  • Фитнес для дома

    5
    От Nemetz:)
    Хорошая программа. Интересная подборка упражнений. Разминка и растяжка. Это мы часто забываем делать.
  • Language

    5
    От NormalOleg
    More Russian language please
  • Нравится

    5
    От Max Hanter
    Тренировался по открытым комплексам без коуча. Результат был заметный всем. Силовые показатели росли и масса. Сейчас 2 недели с коучем. Все прекрасно
  • Вымогатель денег

    1
    От feel_good1
    Бесплатно только одна тренировка
  • Problems with videos

    5
    От Shulginarium
    I can’t download exercises videos(
  • Анастасия

    5
    От Анастасия АА
    Самое лучшее приложение для тренировок
  • Was the best at first

    1
    От nevileo
    Now it is getting worse and worse Return Freeletics MAX back Return website workout log ability OR add to this app ability to add workouts made without your slow buggy timer QUICKLY as it was on your website. Add customizable workouts! We want to perform old Freeletics Pro ARES with Jackknives, Pro ver of HYPERION with OH Pushups, Pro ver of ZEUS with 5 Strict HS Pushups and so on. App periodically crashes during workout, on 3rd round of 5 for eg, and we have to start over with incorrect time. Freeletics Pro app was a lot better. Now it is NOT THE BEST VERSION OF YOU
  • can't create an account via email

    1
    От norlin-ru
    The app has 2 serious issues with creating a new account via email: 1. It requires to enter First and Last names. WTF why do you REQUIRE it? Is it neccesery for gym or anything? 2. app does not scroll the sign up form when focusing on the password field. On my iPhone 5S the field become invisible under the keyboard and I can't use Paste fuction on this field => so can't paste my password from a password manager app.
  • Thanks for full Russian!

    5
    От Jackifpeak
    🔥🔥🔥
  • Great!

    5
    От ecoArchie
    This app is just awesome! Excellent technique video-tutorials, good difficulty adjustment. Thank you, Freeletics Team!
  • Отлично

    5
    От Z_no
    Очень полезное и удобное приложение.
  • Интерфейс

    5
    От Герард74
    Сделайте на русском
  • 123

    5
    От BloodyAndr
    Good
  • 4 iwatch?!

    5
    От К240573529
    Адаптируйте для iwatch!! 🤓
  • Excellent

    5
    От aydar shakirov
    Perfect software for fitness
  • Отличное приложение!

    5
    От Никита41
    Бухаю каждый день, но, благодаря тренировкам, все еще живой
  • Bad translation

    4
    От Ребусолог
    Russian is bad in your app. Your team make a great app, I always like it. But in Russian it is not good. Please, ask a native Russian help you to make an excellent translate. Thanks!!!
  • Pretty good 💪

    4
    От Distancetovegas
    We need full apple 🍏 watch support
  • Add ability to change language in options, please!

    2
    От revelat1on
    Can you please let us choose app language in options like we can do in web version? It is not good at all that you force paying customers to use the app in iOS current system language :( Personally, I used to enjoy Freeletics in English. It is common practice for iOS to let a user decide what language he wants to use. I don't want to continue to pay for Coach and use partly translated app with mistakes. Give us back the ability to switch back to English!
  • Crash

    2
    От Pr0dj1
    Won’t open after latest update. iPhone 7+ iOS 11.1.1
  • Добавьте русский язык

    5
    От Dimka147
    Добрый день (утро, вечер, ночь)!!! Приложение супер! Будем брать на полгода. Есть одно "НО" – я не очень владею английским языком. Добавьте пожалуйста русских язык!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 В любом случае 5 ⭐️
  • Не ясно как пользоваться семейным доступом?

    4
    От Veronika Verushkina
    У нас включён Семейный доступ но с обоих акаунтов списывают деньги:(
  • Nice app

    4
    От Yamosha
    Add russian language in application, please!
  • Нет русского языка

    3
    От Lioshin
    Как только появится русский язык: описание упражнений, поддержка тренера, рецепты и т.д. на русском я сразу же подпишусь на год!
  • Dont waste your time

    1
    От Mchanq1563
    Piece of sh**t. Unable to proceed beyond registration, got frozen. 1 out of 10 to developers.
  • Переведите на русский!

    3
    От AlexNesterovsky
    Может, конечно, это и круто. Только нифига не понятно. Если рекламируете что в России, то потратьте немного усилий, чтобы перевести на русский. Чтобы люди давали вам деньги, они должны понимать, за что дают.
  • Russian language

    4
    От Dope Obscene
    Нужен Русский язык , а так приложение отличное
  • Health&Watch

    4
    От ki5lorod
    App is absolutely fantastic! But could be better with integration with Apple Health and Watch. Runtastic Results App is available on all devices and that's matters. ;)
  • Русифицируйте

    4
    От DanyaLazarev1992
    Добавьте русский язык пожалуйста
  • Best app I know!!!

    5
    От Grigorevskiy
    Best app I know!!!

keyboard_arrow_up