8fit Упражнения и питание
4.5

8fit Упражнения и питание

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2014-05-06
  • Текущая версия: 3.1.0
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 116.58 MB
  • Разработчик: Urbanite Inc.
  • Совместимость: Требуется iOS 9.0 или выше.
  • Кол. оценок: 450

Описание приложения

8fit — это ваш личный фитнес-тренер. Получите индивидуальные планы тренировок и ежедневного здорового питания, чтобы быстро прийти в хорошую физическую форму. 1. Укажите вашу цель в сфере фитнеса (потеря веса, изменение формы тела, увеличение мышечной массы) 2. Мы составим вашу индивидуальную программу упражнений и план питания 3. Следуйте ежедневным рекомендациям и придите в хорошую физическую форму! Получайте все выгоды без посещения тренажерного зала. Выполнение планов 8fit занимает 15-20 минут и может осуществляться в домашних условиях. Приложение 8fit предоставляет индивидуальные и высокоэффективные планы упражнений и питания, чтобы проще было прийти в хорошую физическую форму. • Сжигание жира • Наращивание мышечной массы • Интерактивные видео • Обучение на базе исследований • Планы, советы и руководство по питанию Большинство фитнес-приложений просто создают план, но не говорят вам, как его реализовать. 8fit решает эту проблему, предоставляя пошаговые инструкции по: • планам упражнений • продуктам, которые нужно есть и которых нужно избегать • комплексным планам питания Мы также даем пояснения по запутанному миру питания, пищевых добавок, оборудования и диет. Наши программы вдохновлены самыми важными фитнес-программами, а именно программами фрилетика, начальная сила, 5x5 и стронглифтс. ФИТНЕС • Самостоятельная установка количественных целей • Тренировки на силу, объем мышц и выносливость • Научно-обоснованные 7-минутные тренировки • Высокоинтенсивная интервальная тренировка • Динамическая силовая тренировка • Упражнения с весом тела ПИТАНИЯ • Продукты для сжигания жира • Полный контроль над содержанием углеводов • Потеря веса за счет воды • Выберите исключения из питания: глютен, молочные продукты, мясо, соя ... • Фильтры диет: палео, веганская и вегетарианская диета, диета Аткинса и многое другое! Apple Health совместимы. Сообщить о свой ​​вес и количество сожженных калорий во время тренировок и спорта ( опционально). Вы можете использовать 8fit бесплатно или получить Pro-версию, которая включает индивидуальный план питания, полную программу тренировок, нацеленную на ваш уровень в фитнесе. Pro-подписка будет автоматически продлена в конце выбранного срока. Вы можете отключить автоматическое продление через ваш аккаунт в iTunes в любое время, не позднее 24 часов до конца срока подписки. Если вы отменили вашу подписку, доступ к Pro-возможностям будет отключен с окончанием оплаченного периода. 8fit стремится учитывать пожелания своих пользователей. Вы говорите, а мы слушаем! Постоянное обновление функций гарантирует 5-звездочные впечатления и результаты, которые вас устроят.

Скриншоты

Отзывы

  • .

    5
    От lejlastar
    The app is really cool, I enjoy
  • Верните деньги

    1
    От Nemesida7
    Списали деньги, я не собиралась пользоваться вашей программой ни дня. Верните деньги.
  • Отличное приложение!

    5
    От Анюта_К
    С видеоуроками, все понятно и наглядно. Тренировки подразделяются на легкие, средней тяжести и тяжелые, индивидуально подбираются параметры и упражнения, в зависимости от цели занятий. В общем, занимаюсь и радуюсь, разработчикам 5!)) p.s. Добавьте функцию плеера, музыка на занятиях не помешает))
  • 5*

    5
    От Zhenyazhukov
    Nice app!
  • Русское описание и отсутствие русского в приложении

    4
    От Forut
    Нет никаких проблем с пониманием содержания приложения, но зачем делать обертку (описание) на русском, и содержимое (приложение) на другом языке. Приложение отличное!
  • Русский язык

    3
    От Мелкон
    Раз добавили приложение на российский рынок, сделайте, пожалуйста, перевод. А пока 3 звезды.
  • Язык

    5
    От Grinja05
    Очень нужный русский перевод
  • Замечательно.

    5
    От Trach_Yan
    Приложение отличное, но жалко, что нет русского языка. С ним бы оно стало ещё лучше.
  • Русский язык

    5
    От Балансов
    Ребят, вы вообще в школу ходили? Как же меня напрегает, когда пишут, что нет русского языка.Вы язык учили около 15 лет и так и не выучили??!!
  • Good

    5
    От E.A.Guschina
    Good
  • ++++

    5
    От digmaroma
    Very good program
  • GoodDone

    4
    От WellRiverside
    К использованию пригодно.
  • Great app!

    5
    От LenaChu15
    Great app! I love it! Would be great to add some music or motivation sounds.
  • 👺👺👺👺

    4
    От robin ner
    Щас вымру Отлично приложение
  • Great app

    5
    От Lidia Genève
    Very easy to understand, very good workouts, and generally made in a very user-friendly way. Would be cool to have the option to start the round from the beginning once the time is already going. Thanks guys, great work!
  • 👍🏼👎🏼👍🏼

    3
    От 🌟LR🌟
    Все полностью устраивало. Но уже два дня зайти не могу, тк вылетает! В чем причина!? Исправте, пожалуйста
  • Merci!

    5
    От sophie7jours
    Parfait!
  • Really Nice app

    5
    От Folk fending
    Gives you so many choices to everything and lest you chose ur own food but still stay healthy !
  • No russian language

    5
    От jeudemeure.com
    The app is awesome! Please add Russian language!
  • Выкидывает

    1
    От Анна 1771
    После обновления при попытке открыть приложение, просто выкидывает из него и все. До обновления все было круто. Что теперь делать?(((
  • Приложение👍🏽

    5
    От ✨Mercury ✨
    Отличное, все предусмотрено. Только вот есть маленький минус, добавьте в приложение русский язык. И все будет просто идеально😻🙌🏼
  • Интересно!

    5
    От Veksan
    Будем пробывать.
  • Stas

    5
    От Stas233
    Great soft! Thanks!
  • The best!

    5
    От Lily Panny
    Thanks for good work!
  • I like it!

    5
    От Julz_Doe
    Good app!
  • Free version is useful too

    5
    От Weaselbbq
    The very thing you may look for that really works for free. Standard programs and all the exersizes unblocked (unclassified though) - precious thing you'll hardly ever find in any other app.
  • Язык

    4
    От MikaMiller
    Нет русского языка .... Добавьте пожалуйста ... А так всё отлично
  • Шикарный Домашний тренер!!!

    5
    От Anna_shchedrinova
    Есть и музыка, и разнообразные тренировки, и питание! Что ещё надо? Прекрасно можно обойтись и без зала с таким помощником! Я довольна!
  • Гут

    5
    От Miki rurk 88
    Работает
  • Советую

    5
    От Panasonkina
    Хорошая и удобная
  • Awesome!

    5
    От Niklosis
    Great app,but need russian lang
  • Нужен русский язык

    5
    От Iskander687
    Приложение хорошее. Но нужен русский язык!
  • Nice app!

    5
    От AlexRog
    Easy
  • Суперкруто

    5
    От KatueMafia
    Интересно, весело и круто) не ленитесь, качайтесь 💪🏻
  • Супер

    5
    От Pathfinder Li
    Интересные упражнения. Мотивирует заниматься.
  • После обновления не открывается

    5
    От Fallen jav
    Не открывается
  • Good app!

    5
    От Novator2013
    Good workouts, very useful, for home workouts is the best! Thank you!
  • Это отличное приложение ваш личный фитнес тренер

    5
    От Xboxzb
    Просто и все делается дома в комнате . Не нужно ни каких тренажеров. Куча упражнений каждый день новые наглядные анимации что и как и самое главное сколько делать, разминка, тренировка. Так что занимайтесь выйдет 20-40 минут в день дома на полу) очень удобно но а то, что английский на первый раз возьмите переводчик , все интуитивно понятно!)
  • Очень крутое приложение

    5
    От Aidarnez
    Спасибо!!!
  • Add russian language

    3
    От RhymeSkillz
    Добавте русский язык! А пока что троечка
  • Super

    5
    От VictoriaChernova777
    A great app for those who doesn't have time to go to gym
  • Отлично

    5
    От MadinaDzgoeva
    Осень хорошая программа! Если соблюдать ПП. И заниматься по этой программе эффект гарантирую!❤️😊
  • Одно из лучших фитнес приложений!

    4
    От Button7771
    Это мой первый отзыв за 4 года в appstore. И пишу его, потому что хочу сказать спасибо разработчикам! Очень продуманная, сбалансированная система тренировок. Сразу же подбирается комплекс под вашу комплекцию и цели, которые вы ставите. К каждому упражнению- видео. Есть музыка, которую можно выбирать. Даже без русского языка и с дорогими платными опциями, приложение супер! Ставлю 4 только за эти недочёты.
  • Отлично, но есть чьи доработать :)

    5
    От AnatolyTamilin
    Не хватает времени на паузе. У Рантакстика такая функция есть и очень полезная штука.
  • Wow!!

    5
    От Surtsova
    Только что закончила свою первую тренировку! Просто замечательно, очень чуткая программа, все настраивается под тебя, треки замечательные, очень драйвово
  • Swrds

    5
    От Swrds
    Отлично! Очень удобное приложение
  • Супер!

    5
    От Multiizual
    Отличная программа для начинающих, как я😊 И музыка, и упражнения, и за ритмом тренера не надо успевать. Делаешь все в своем ритме.
  • 😆👏🏻

    5
    От Patric001
    Очень круто)))
  • Лучшая зарядка

    5
    От Серж Т
    Начал делать зарядку дома по утрам. Так это не скучно. Лучшее приложение для того, чтобы начать заниматься дома
  • Amazing

    5
    От KabachEG
    После 2 месяцев тренировок, тело стало подтянутым и попка что надо. Всем рекомендую! 😉👍

keyboard_arrow_up