Высокоэффективные тренировки Твой лучший инструктор по интервальным тренировкам Приложение содержит: - 90 интервальных кроссфит тренировок с разной нагрузкой и интенсивностью. - Подробные инструкции. Каждая тренировка детально описана - Более 40 классических подробно описанных упражнений из серии кроссфит, для каждого упражнения составлена пошаговая инструкция - Дневник тренировок. Сохраняйте свои рекорды и делитесь ими с друзьями. - Многие тренировки построены в соответствии с основными принципами интервальных тренировок Тренировки: - Легкая тренировка (бесплатно) - Синди - Табата бурпи - Барбара - Warm up классик - Alexander - Static - итд Упражнения: - Бурпи - Приседания - Скручивания - Отжимания - Пресс-книжка - Выпады - итд Приложение так же поддерживает Health Kit: Данные о выполненных тренировках автоматически будут добавляться в приложение Здоровье. Успехов и развития на тренировкахю. Пусть ваши тренировки будут продуктивными и эффективными!
