Пресс - тренировка мышц пресса
4.5

Пресс - тренировка мышц пресса

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2014-09-27
  • Текущая версия: 1.6
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 63.59 MB
  • Разработчик: Alexander Senin
  • Совместимость: Требуется iOS 9.3 или выше.
  • Кол. оценок: 151

Описание приложения

Ты! Да, да! Именно ты! Поднимайся с дивана и иди и добивайся своей цели! А мы тебе в это поможем! Известный факт: у всех людей есть красивый пресс и кубики. Просто они спрятались под прослойкой жира на животе. Чтобы разобраться с ней, нужно знать 2 правила: правильное питание и упражнения для пресса - в домашних условиях вы можете выполнять простой, но довольно эффективный комплекс упражнений, который поможет вам на пути к цели. Приложение содержит 8-недельный комплекс тренировок, в котором: - Ни одна тренировка не повторится; - Недельные комплексы не требуют оборудования; - Сложность тренировок возрастает с каждой неделей и с каждым днем; - В каждой неделе есть дополнительно 4 тренировки – 3 с фитболом или роликом, и 1 сюрприз тренировка; - Каждая неделя и каждая бонусная тренировка имеют описание, направленное на то, чтобы мотивировать; - Этот комплекс создали квалифицированные тренера в области спорта и фитнеса. Приложение поддерживает HealthKit: Данные о выполненных тренировках автоматически будут сохраняться в приложении здоровье А так же: - У каждого упражнения есть подробное описание, пошаговые фото и видео инструкции; - После окончания тренировки можно поделиться своим успехом на facebook, twitter и других соцсетях. Даже если ты не новичок, ты можешь бросить себе вызов и попробовать тренировки последних недель комплекса. Будь уверен – они «приятно удивят» тебя. Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра.… Делай СЕГОДНЯ!

Скриншоты

Отзывы

  • 👍👍👍Отлично!

    5
    От SuperUser108
    🏆Рельеф проступает!!🏋️‍♀️
  • Пресс

    5
    От yuliait
    Хорошее приложение
  • Класс

    5
    От Lol15199
    Хорошее приложение
  • хорошое приложение

    4
    От Черепахуля
    Очень не плохое приложение
  • Всем советую

    5
    От Snezhana 🌺
    Отличная программа
  • Супер

    5
    От SVictoriya38
    Отличное приложение с понятными упражнениями, которые можно выполнять у себя дома!
  • Чётко!

    5
    От ооввдвдвдвд
    Мне нравиться , разработчикам спасибо
  • Рекомендую

    5
    От Скрж
    Всем рекомендую приложение для тренировок пресса и других частей тела пользуется получайте удовольствие😊👍
  • Достойное

    5
    От Ромка😃
    Понравилось. Рекомендую. Результаты не заставят себя долго ждать
  • Класс

    5
    От bsuiebbdibebvjdibb
    Все нравится !!!
  • Хорошее

    5
    От RorchachS
    Приложение
  • Хорошее приложение

    5
    От Lidiya69
    Понравилось
  • Супер

    5
    От Vodiki
    Всем советую
  • Хорошая прога

    5
    От anastasiya@
    Покачаем пресс.супер
  • Хорошо)

    5
    От Gulya Rvanina
    Думаю поможет мне. )
  • +

    5
    От 89_mdr
    Cool
  • 💪😊

    5
    От Fucheroky
    Good
  • Отлично !

    5
    От Vivadarito
    Все четко!
  • Надо подкачатся надо надо ))

    5
    От oleg$
    Хорошее приложение
  • Класс

    5
    От Misha123lol
    Супер
  • Класс

    5
    От Никита Корякин
    Оценил
  • Отзыв

    5
    От унр
    Здравствуйте, хочу всем посоветовать это приложение, буквально за неделю, я увидел результат Не представляю чего ждать через месяц )
  • Лучшие

    5
    От Gosk10
    Очень удобно
  • Super

    5
    От Losing my
    Yuo
  • 👋

    5
    От Kutuzalol
    Найс!
  • Сбалансированная тренировка

    5
    От Подруга_Кински
    Разнообразные и сбалансированные тренировки. Грамотное сочетание статики и динамики. Из пожеланий, сделать регулятор плавности нарастания нагрузки.
  • Отличное предложение.

    5
    От Gilishanov
    Что означает синие молнии в приложении?
  • Круто!!!

    4
    От Tem4ik_83
    Круто!!!
  • Ради чегоооо?

    5
    От с кА
    Ради каайфаааааа!!!
  • Пресс ,тренировка

    5
    От Fcgggggfffe
    Очень шикарное и полезное приложение, отличный курс для тренировки пресса, много интересных упражнений:) если не будете лениться через месяц будет виден результат:))приятный и удобный интерфейс, работает отлично , разработчикам спасибо, качайте и будьте в форме
  • Эффективно

    5
    От ShadowOfPhantom
    Очень подробно расписаны тренировки, что очень радует:) эффективно, результат через две недели уже чувствуется)) очень позитивная подача тренировок, мотивирует заниматься дома 😁👍🌟🌟🌟🌟🌟
  • Zima

    5
    От Zima1800
    Я в восторге! Классное приложение для занятий спортом, акцент на пресс ! Действительно работает ! Обширная программа, всё расписано до мелочей , по началу конечно лёгкий режим , зато потом прогресс на животе ! Супер!
  • Кач кач кач

    5
    От Ackvito
    Хорошое Приложение, все наглядно показано удобная штука, не хватает пауз между упражнениями в остальном пока все нравиться)
  • Супер

    5
    От Илья_шабаш
    Суперское приложение! Все четко, стабильно и понятно. Режим на несколько недель, каждый день различные упражнения. Уровни сложности тренировок позволяют выйти на новый уровень профессионализма.
  • Здорово

    5
    От Какргильипоои
    Мне действительно проносилось Крутое Приложение, я в восторге, Спасиибо разработчикам! Подтянула фигуру, пресс вырисовался, мужчины стали оборачиваться Ребят, всем советую скачать и скорее приступить к занятиям! Не пожалеете, результат волшебный :)
  • Отлично

    5
    От mr.bublik
    Классное и удобное приложение ,много интересных упражнений для пресса,много различных тренировок ,можно быстро и эффективно накачать пресс ,есть фото и видео ,все очень просто ,результат на лицо ,спасибо за такое замечательное приложение )))
  • Ok

    5
    От Tires1988
    Очень нужное приложение! Тренировки для проработки пресса разбиты по дням недели, каждый день новое упражнение, прорабатываются все отделы пресса! Прогресс чувствуется уже через пару недель. Чтобы получить полный функционал приложения, нужно немного заплатить, но оно того стоит! Благодарность разработчикам за столь качественную подборку упражнений! Рекомендую к установке
  • Супер

    5
    От Beresaleks
    Супер приложение, мне очень понравилось, всем советую данное приложение скачал его пару недель назад и не разу не пожалел, занимаюсь строго по приложению уже купил полную версию, уже заметил первые результаты, все очень подробно и понятно написано что и как, и само по себе приложение очень простое, вобщем качайте сами все увидите
  • Отлично

    5
    От SlavaM007
    Очень полезное и качественное приложение, реально помогает обрести красивый и рельефный пресс. Благодаря выбору сложности тренировок в зависимости от недели занятий, приложением могут пользоваться как новички так и опытные атлеты и заодно проверить свою физическую форму. Все упражнения подробно описаны и показаны в видеороликах. Советую это приложение всем, кто мечтает иметь пезупречный пресс!
  • Тренировки

    5
    От Tipogoodx
    Отличные персональные тренировки , очень интересная в домашних условиях самое то !
  • Отличный тренер

    5
    От Anonimnyj
    Отличное приложение, мощный стимул для занятий благодаря календарю тренировок. Профи конечно ни чего интересного не найдут, но им эти приложения не нужны, а вот для начинающих просто отлично. За две недели можно пресс накачать!
  • Тренировки и еще раз тренировки

    5
    От w2XNokIc
    Пресс - данное приложение поможет провести комплекс тренировок тому кто хочет быть с отличной фигурой и выглядеть на все 100% . Ваши бицепсы ...будут в полном порядке. Трудно - факт , но красота требует жертв. Присоединяйтесь и будьте красивы.
  • Отличное приложение!

    5
    От Alex06081976
    Программа приятно порадовала. Несомненно стоит своих денег! Всё детально расписано по неделям, на каждый день свои тренировки. Понятные рекомендации и описания, дополненные качественными рисунками, озвучкой и визуальным счётчиком времени, малый вес приложения и удобный интерфейс, интеграция в "Здоровье", - всё это несомненно можно отнести к плюсам данной программы. Спасибо разработчикам! Рекомендую Всем!!!
  • Отзыв

    5
    От Iulman
    Как то раз я задумалась, "а красивый ли у моего молодого человека торс?", посмотрела и поняла, что не очень то красивый...Искала множество программ, упражнений и вообще чего только не искала, а как то вдруг (неожиданно для себя) наткнулась на это приложение, меня оно сразу заинтересовало. Это идеальный вариант для отличного тела. Хочу заметить, что плечи, пресс, грудь у моего парня хорошо окрепли! Ах да и в заключении маленький секрет,чтобы добиться наилучшего результата.Упражнения начинайте делать после хорошей разминки!
  • F

    5
    От Русланчик2013
    Очень шикарное и полезное приложение! Мне очень нравится,несмотря на неочень хорошие отзывы. Отличный курс тренировок для пресса! Не надо лениться,а надо встать и следуя программе тренировок в приложении,смотря фото и видеообзор каждого упражнения,просто взять и потренироваться! Через короткое время увидите сами свой отличный пресс! Сам начал заниматься по программе в данном приложении и нарадоваться не могу! Оценка пять с плюсом!
  • Отлично

    5
    От daniilnarimanjan
    Очень крутое приложение чтобы очень быстро и эффективно накачать себе мышцы пресса.классный курс с индивидуальным подходом.интересная система роста мышц.различные уровни подготовки мышц по неделям клевое Приложение парни качайте
  • Разработчики на высоте

    5
    От Igrok35
    Спасибо за это приложение. Даже на низком уровне пресс приятно ноет, сразу осознаешь на сколько все запущено и на сколько будет эффективным твой подход. Все тренировки разбиты на недели и на дни недель , на каждый день своя тренировка. Это очень радует - значит не будет привыкания мышц и все тренировки пройдут с пользой для тела. В общем купил приложение и нар икание нет. Свои деньги стоит однозначно. а любителям халявы задам лишь один вопрос: вы когда "яблоко" брали цель ставили понтоваться дорогим аксессуаром или всё же из-за того что можете его себе позволить и знаете толк в полезном?
  • Попробую

    3
    От artemfff28rus
    Скачаю попробую
  • iPhone 5 s

    5
    От Gfbvg
    Не плохо )
  • Прога супер!

    5
    От Julius75457
    Все отлично. Мне нравится. Лучшее что есть в App Store. У меня платная версия, но она того стоит. Денег точно не жалко.

keyboard_arrow_up