Тренировка для ноги и попа
4.82182

Тренировка для ноги и попа

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2017-10-02
  • Текущая версия: 1.3.8
  • Adult рейтинг: 12+
  • Размер файла: 172.29 MB
  • Разработчик: ABISHKKING LIMITED.
  • Совместимость: Требуется iOS 10.0 или выше.
  • Кол. оценок: 3 749

Описание приложения

Всё еще ждете лета, чтобы начать тренировать ноги и ягодицы? Начните сейчас, и изменения станут видны всего после пары недель занятий, а самочувствие улучшится! Правильное выполнение упражнений – вот залог успешных тренировок ног и ягодиц. Обычно упражнения тренируют три группы мышц: ягодицы, бедра и ноги. «Тренировка для ног и ягодиц» предлагает другой метод. Это 30-дневная программа систематических тренировок, для которых не нужно оборудование. Их можно легко выполнять дома, да и вообще где и когда угодно. Это займет всего 10 минут в день. Более того, программа предлагает вам не только видеоурок и анимацию для каждого упражнения, но и вкусную 30-дневную план питания на каждый день. Следуя ей и выполняя тренировки, вы почувствуете, что ваши ягодицы и ноги стали крепче и стройнее всего за несколько недель. Особенности - Включите переключатель «Apple здоровье» на странице «Я», чтобы синхронизировать информацию о вашем росте, весе и калориях в Apple здоровье - Разные тренировки на каждый день - Интенсивность упражнений повышается постепенно - Низкокалорийная диета на каждый день - Советы тренера для каждого упражнения помогут выполнить его правильно и наиболее эффективно - Оборудование не нужно, вы работаете с весом своего тела - Возможность отслеживать потерю веса - Подсчет сожженных калорий - Анимации и видеоуроки для упражнений - Напоминания о тренировках - Упражнения подходят для всех, от начинающих до профессионалов Условия и детали подписки: - Неограниченный доступ ко всем функциям, 749 р. в месяц, 4 690.00 р. в год - Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки. - Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода. - Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода. - Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки. - Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.   Политика конфиденциальности: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html Условия использования: https://pay.period-calendar.com/app/buttworkout.html

Скриншоты

Отзывы

  • 1
    От Stasia1234567890
    Раньше был телефон Samsung и то же самое приложение было полностью бесплатным, теперь же айфон и основная программа, по которой занимаешься, платная.
  • 5
    От lolaaaa9999
    Спасибо за приложение , есть результат. Но я советую делать больше подходов, и использовать утяжелители , на те упражнения что возможно. Некоторые упражнения ещё делаю сама.
  • 5
    От Рая Спартак
    Лучшее приложение , после первой тренировки все горит , спустя 3х тренировок виден результат, лучшее приложение .Разработчикам огромное спасибо за бесплатную версию ❤️❤️❤️❤️❤️
  • 4
    От marstafox
    Почему приложение всегда было бесплатным, а теперь, что бы позаниматься надо платить 4 тысячи в год или ежемесячно 749, что за грабеж? Любимое приложение стало бесполезным
  • 5
    От Valerie Sydney
    Отличное приложение, использую несколько разных от этого разработчика! Очень удобно, что к каждому упражнению прикрепляется видео с техникой выполнения! Большое спасибо разработчикам!
  • 5
    От .Арина.Кир
    Давно пользуюсь, бесплатно, максимально удобно, просто. Нагрузки потихоньку повышаются с каждым днём, есть план питания. Просто, понятно, даже для новичка. Сейчас добавили упражнения, чтоб нагрузки были более равномерными. С одной стороны усталость, а с другой хочется продолжения, терплю до завтра. Мотивация такая. Спасибо
  • 5
    От Тика1410
    На мой взгляд, очень удобное и полезное приложение) Эффект есть!
  • 3
    От high i hi
    It’s nice but I uninstalled because I don’t feel comfortable with the icon in my app section
  • 4
    От ubiytsa noskov
    Приложение супер, занимаюсь 2 день. Из того что заметила: 1) тренировки для меня простоваты, 2)результат не отображается в приложении «Здоровье», 3) жаль, что нет музыки, хотя в других приложениях от этих разрабов она есть
  • 1
    От Polzovatetel
    Списали за годовое обслуживание 4600 !!!! Без предупреждения !!!!
  • 1
    От таисия 3
    Скачала приложение, и сразу удалила, узнав что платное. Надеюсь деньги не снимут.
  • 2
    От vetaarhipovski
    КОГДА ПЕРЕКЛЮЧАЮСЬ НА ДРУГОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ВСЕ ВЫЛЕТАЕТ ПРИХОДИТСЯ ПРОХОДИТЬ ЗАНОВО СУКАААА АНЕНАВИЫДЭЫЖУ
  • 5
    От Fit05
    Тренировка огооонь🔥🔥
  • 2
    От まにやはりさ
    Ерунда какая-то.
  • 1
    От 220582маракуйя
    Не буду я тренироваться больше,хватит мне уведомления присылать.
  • 1
    От Art1St_kek_zzz
    Не смогла зайти при заполнении во сколько напомнить о тренировке. Кнопка начать тренировку не работает. Начинает менять время.
  • 5
    От не могу посмотреть холостяка!
    Сняли с меня 4600, пробная подписка была оформлена. Написала в тех поддержку, все вернули. Не переживайте если с вами такое случится, деньги возвращают, спасибо разработчику. Приложение кстати хорошее!
  • 5
    От сашамэтт
    Очень приятное приложение, удобное и простое.
  • 1
    От Инга Кравчук
    Издевательство! На андройде приложение работает бесплатно, а для айфона стоит более 4000 тыс в год!
  • 5
    От Goldochka
    Хорошее приложение. Помогает быстро привести себя в форму, по времени тренировки занимают 15-25 минут.
  • 5
    От Положевец Мария
    Хотела подписаться на месяц , а автоматически подписка списалась за год, как вернуть денежные средства и поменять подписку? Дата сегодняшняя.
  • 5
    От tatsik
    Великолепное приложение, тренировки по времени короткие, но эффективные! Мышцы болят уже после первой. То, что надо! Каждое упражнение подробно расписано и даже прилагается видео. Идёт отсчёт времени на упражнение и на отдых между ними. Это первое приложение, которое мне удобно и реально хочется выполнять задания каждый день!
  • 3
    От ntshvt
    не могу продолжить план и оформить подписку
  • 1
    От To-to-to-toni
    В прошлом году оплатила 3 тысячи, почти 50$ ( на тот момент) пол года были доступны занятия. Сейчас до окончания подписки осталось 3 месяца, в подписках стоит действующий премиум. Но он предлагает мне оплатить 5 тысяч. В подписках у меня есть два варианта премиума. За 3 тысячи и за 5. Стоит галочка что оплачен за 3 тысячи. Но доступа нет. Вообще ничего не понятно. Цену повысили, а старую подписку по старой цене отменили. Это просто беспредел. Верните деньги или доступ к премиуму!!!!
  • 5
    От эйджарындещ
    Приложение замечательное, давно пользуюсь, но проблема такая, что предлагали годовую подписку и семь дней бесплатно (пробно), однако вместо этого сняли сразу деньги. Я обратилась в поддержу, запросила возврат средств, отмечено, что он был совершён, однако деньги ко мне не вернулись. Что делать, подскажите?
  • 4
    От маруссська
    Те кто пишет, что сняли деньги.... УДАЛЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ НЕ ПОМОЖЕТ ВАМ ОТМЕНИТЬ ПОДПИСКУ, ЕСЛИ У ВАС АЙФОН, ТО НАДО ЗАХОДИТЬ В НАСТРОЙКИ-apple id -ПОДПИСКИ И ОТМЕНЯТЬ:/ (Насчёт андроида не знаю) Насчёт приложения: занималась почти месяц, многие сказали, что попа зачёт, но сама немного заметила результат😁👍🏽сейчас скачаю ещё раз
  • 5
    От (@)&(&)
    Как отменить подписку??
  • 5
    От ульянчик-зож
    Уже второй раз пользуюсь этим приложением. Первый раз для начинающих, результат был не сразу, только к концу 20-30 чисел. Сейчас пользуюсь для продвинутых 11 день сегодня, немного сложно, но это того стоит. Спасибо большое
  • 5
    От Artem2809
    Привет разработчики вы класные
  • 5
    От Ируся17
    Всё очень нравится! Приложение шикарное!!! Спасибо ☺️😁👏👏👍
  • 1
    От Liza676
    Скачала приложение и удалила через несколько часов. Списали 400 рублей. Верните деньги!
  • 5
    От Flora198220
    Честно отзанималась весь месяц! Не поверила своему отражению! Ягодицы подтянулись, округлились! Пресс укрепился. Ограничила сладкое на время тренировок. Сейчас прохожу по второму кругу. Мне 38) у меня 4 детей 😉 Занимайтесь!
  • 3
    От Линамур
    Уважаемые разработчики, помогите решить проблему. У меня оформлена премиум подписка до Марта 2021 года, но приложение не видит мою премиум подписку, постоянно предлагает ее купить, я не могу открыть многие тренировки из-за этого. Как решить эту проблему? Для пользователей: в самом приложении нет связи с тех поддержкой, к сожалению.
  • 5
    От ALENA LITTLE
    Отличное приложение, пользуюсь второй год. Занимаясь с ним вы получите отличный результат ✨
  • 5
    От Виктория Евтушенко
    Большое спасибо разроботчикам!очень классное приложение!всё нравиться👍👍💕
  • 5
    От Екось
    Крутое приложение, действительно работает 👍👍👍, просто супер, начала Я сразу с продвинутый , результат сразу через 3 дня 😍😍😍класс
  • 1
    От фея Динь
    В приложении никогда не всплывала информация или предупреждения о платной подписке и премиум-аккаунте. Я не подписывалась на это. А сейчас они списали немаленькую сумму – 4690 рублей!!! ВЕРНИТЕ ДЕНЬГИ! Никаким фитнесом уже заниматься нет желания.
  • 1
    От мариощзщт
    Сняли деньги, приложение было скачено нечаянно
  • 1
    От wonder_jam
    Как с вами связаться ? Верните мне деньги за подписку !!
  • 5
    От софи797
    Хорошее приложение, ммм даже есть бесплатные функции)))) Результат виден уже через месяц)
  • 4
    От swetkills
    Сделайте, пожалуйста, чтобы калории, которые были потрачены во время тренировки, отмечались в apple здоровье. Максимально неудобно отслеживать свой прогресс из-за этого
  • 4
    От lolilend
    пользуюсь около двух лет, с некоторыми перерывами, и разумеется, могу сказать, что попу можно накачать, но если кто-то думает, что мышцы возьмутся из ниоткуда, то вы глубоко ошибаетесь. прежде чем ждать невероятных результатов для начала стоит пересмотреть питание, и добавить в свой рацион больше белков. ну а кто этого не делает, у тех, соответсвенно никаких результатов в виде большой попы не будет.... единственное, что меня крайне смущает - это сожжённые калории. разработчики, неужели я могу за каких-то жалких 5 минут сжечь 200-300 ккал? вес кстати небольшой, потому не думаю, что в этом проблема. было бы намного приятнее пользоваться приложением, в котором достоверная информация 😕😕😕
  • 5
    От nika_il
    Приложение нормальное конечно и трудно ну пока коронтин можно и постараться :) ПРИЛОЖЕНИЕ СУПЕР
  • 2
    От анасоиасияб
    Скачала беспоаиную версию на 7 дней. На 6 день искала, как отменить подписку, так как не понравилось и не хотела продолжать. Не нашла. Деньги списались. Что ж. Ок. Но как отменить последующие списания??? Не хочу пролонгировать.
  • 1
    От НастЙОна
    Установили приложение и сразу же отменили подписку, так как имеем опыт списывания денег. Однако, по истечении пробного периода деньги были списаны! При том за годовую подписку!!! Вы двинулись?! Предыдущий комментарий это подтверждает! Немедленно верните сумму списанную со счета!
  • 1
    От Ай888
    Я сделала пробную подписку на 7 дней, а у меня тут же списали деньги!!! Немедленно верните деньги!!
  • 5
    От rivenrei
    Занимаюсь без всяких покупок, приложение классное! И очень помогает)!!! Хорошие программы тренировок и несложные упражнения впечатляют результатом) Благодаря вам смогла уменьшить живот (теперь он плоский, это было моей мечтой 😄), убрала лишний жир с ног (теперь они худые и стройные), а сейчас начала качать попу.. жду результат через 30 дней) перешла на уровень- прокаченный. Спасибо вам, разработчики!!!❤️❤️❤️
  • 5
    От вапеввпцмвмв
    Ребят , приложение класс ! Лучшее из лучших. 🤩💖
  • 5
    От Cf. Kuz
    Списали деньги за год, но в приложение это не отобразилось. Подключите премиум.

keyboard_arrow_up