Тренировка попы

По своей природе, у женщины должна быть определенная форма бёдер и ягодиц. Но у всех разные типы телосложения, одним хорошие формы даны от природы, а кому то придётся хорошенько потрудиться. Девушкам не обойтись без круглой попы, и многие не пожалели бы ничего за право обладать роскошными формами ягодиц. Однако мы не просим многого – всего лишь 8 недель и немного усилий. И помните о питании – это тоже важный ингредиент в рецепте приготовления круглой попы. Приложение содержит 8-недельный комплекс тренировок, в котором: - Недельные комплексы не требуют оборудования; - Ни одна тренировка не повторится; - Сложность тренировок возрастает с каждой неделей и с каждым днем; - В каждой неделе есть дополнительно 2 тренировки – 1 с фитболом и 1 бонусная функциональная тренировка; - Каждая неделя и каждая бонусная тренировка имеют мотивирующее описание; . А так же: - У каждого упражнения есть подробное описание, пошаговые фото и видео инструкции, а так же анимационная инструкция; - Дневник тренировок, в котором сохраняются все результаты; - После того, как вы завершили тренировку, можете поделиться своим результатом на facebook, twitter и других соцсетях. - Данная программа тренировок была создана под руководством опытных тренеров в области фитнеса и спорта