Фитнес-план 30 дней
5

Фитнес-план 30 дней

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2016-11-04
  • Текущая версия: 2.0.2
  • Adult рейтинг: 12+
  • Размер файла: 83.74 MB
  • Разработчик: ABISHKKING LIMITED.
  • Совместимость: Требуется iOS 9.0 или выше.
  • Кол. оценок: 11 762

Описание приложения

Физические упражнения для дома, выполнять которые может кто угодно и где угодно. Разработанный профессиональным тренером по фитнесу на основе научных рекомендаций, фитнес-план 30 дней поможет вам улучшить свою физическую форму и состояние здоровья. Следите за своим прогрессом: результаты вас удивят! Фитнес-план 30 дней позволяет постепенно наращивать интенсивность тренировок с учетом особенностей человеческого организма, так что вам будет несложно придерживаться этого плана в повседневной жизни. Применив фитнес-план 30 дней, вы сможете быстро и эффективно улучшить физическую форму и убрать лишний вес. Особенности - Синхронизировать данные с Apple Health - Обучение Запись прогресс автоматически - Напоминаю принятия бросает вызов каждый день - Яркие видео руководство - Шаг интенсивности упражнений Увеличение за шагом - 30 день абс вызов - 30 день полное тело вызов - 30 день стыковой вызов - Поделись с друзьями в социальных сетях Есть ABS, приклад и полные проблемы тела в приложении, и каждая из них делится на 3 уровня от новичков до профи. Вы найдете подходящие тренировки для себя. Начните делать 30 дней вызов сейчас, и через 30 дней, вы можете обнаружить, что не только ваши физические условия, но и ваши эмоциональные и интеллектуальные условия изменились. Условия и детали подписки: - Неограниченный доступ ко всем функциям, 799 р. в месяц, 4 690 р. в год - Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки. - Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода. - Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода. - Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки. - Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.   Политика конфиденциальности: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html Условия использования: http://pay.period-calendar.com/app/30day.html

Скриншоты

Отзывы

  • 5
    От Кристина Корс
    За 4 дня, у меня живот пропал! Очень хорошее! И главное, бесплатно!!! Спасибо 🔥🖤
  • 5
    От Mia&Sofia
    Огромное спасибо за это приложение, оно бесплатное, и очень легко следить за сбрасыванием калорий. Огромное спасибо !!!!! Все качайте 👍🏻
  • 5
    От Nastuzs<3
    Я чаще всего занималась через подобные приложения. Всё везде устраивало, но всегда где-то чего-то не хватало. Здесь же есть всё! И диета на каждый день и список продуктов для этой диеты и самое главное, что меня удивило, что всё это так же и для вегетарианцев, кем я и являюсь. Очень крутое приложение. Но всё же, я добавила бы ещё Упражнения для растяжки, цены бы ему не было!
  • 1
    От 🥴🤢🤮💩💩💩💩💩
    4800 рублей Вы с ума сошли?!,
  • 3
    От Джэкфаер
    1) в настройках ставишь разминку 10 и более минут, но в начале тренировки никакой разминки нет, сразу тренировка. 2) не понятно что за тренировки по 7-15 минут в день и будет ли от них толк? 2) нет уведомлений по питанию и тренировкам 3) нет подсчета калорий, жира, углеводов и белков полученных при питании 4) в питании не указываются порции, ( можно и ведрами есть). На мой взгляд приложение за 700р в месяц или 4900р. в год, слишком сырое для своей цены..
  • 5
    От DeyZ_day
    После обновления ещё приятнее заниматься!!! дизайн просто невероятен😍 спасибо огромное!
  • 5
    От Natali_i91568299
    Все понятно,доступно для выполнения дома,мне очень помогло!
  • 1
    От ekaterii
    Отменила подписку, а с меня все равно сняли деньги👍🏻
  • 1
    От Monsssterfipika
    Получила бесплатную подписку и сразу её отменила, у меня сняли деньги за годовую подписку, сейчас я её отменила, вернутся ли мне деньги?
  • 1
    От Agbarto
    Списали не предупредив почти 5000₽. Не давала никакого согласия. Верните деньги. Научитесь честно зарабатывать деньги
  • 5
    От 🎈IIIIIIII🎈
    Отличное приложение, заменяет походы в спорт.зал. Бесплатно и очень удобно, спасибо разработчикам!!!
  • 5
    От dmitry-ba
    При выборе плана питания, когда выбирается день, второе нажатие невозможно для выбора дня .Программа не реагирует. Приходится перезагружать программу
  • 4
    От копилка0137
    Второй год пользуюсь приложении, и я очень довольна, свою основную функцию оно выполняет на Ура, спасибо! После обновления первое впечатление: Вау, какие молодцы, оформление на высоте, но по функционалу стало хуже: 1. когда идёт обратный отсчёт по времени, и время заканчивается, не хватает звоночка, который раньше был. 2. В настройках звук включён, но голос отключён, при этом голос все равно есть во время выполнения упражнений (но его все равно не слышно, я под музыку занимаюсь). 3. Было лучше и удобнее, когда перерыв можно было закончить только самой, а сейчас упражнение само включается, и к тому же без звоночка! 4. 3 секунд на подготовку к планке не хватает, 5 секунд было идеально.
  • 5
    От Рэвин
    после последнего обновления стало действительно лучше, хотя я, наверное, всегда буду скучать по старому интерфейсу (не значит, что новый плох, нет, он хорош). единственное, голос тренера очень напрягает, слишком уж он искусственный, как у робота. удачи вам :)
  • 3
    От ma-novi
    КАК УБРАТЬ ЭТУ УРОДСКУЮ ТЕМНУЮ ТЕМУ????
  • 2
    От ZvezdoЧка
    Реально до обновления было лучше. И все упражнения было видно и все светлое. А сейчас ни чего не понятно, например прыжки, их нужно сделать 55 раз(на сегодняшний день), в приложении на это отводится определенное время, в которое я не укладываюсь. Дальше идёт не большой отдых и сразу следующее упражнение. Раньше было лучше тем, что делаешь спокойно упражнение не торопясь и норм отдыхаешь сколько нужно. Верните обратно все.
  • 5
    От Margosha_:)
    Может сделать выбор темного и светлого оформления? Кому-то нравится светлая, кому-то темная, чтобы не было споров. Из минусов обновления еще мне кажется неудобным, что, когда начинаешь тренировку, там говорят "приготовьтесь!" и еще секунд 10 надо ждать, пока это уберется, чтобы начать. И никак не пропустить. Зачем это? Я могу приготовиться заранее перед тем как включать упражнения, к тому же там особо не к чему готовиться так долго. Или хотя бы сделайте кнопочку "пропустить", как между упражнениями. Зато перед упражнением "приседание у стены" дается всего 3 секунды, а мне де надо еще встать, дойти до стены и т.д. А еще раньше было удобно тем, что когда заканчиваешь одно упражнение, там показывает весь список упражнений на сегодня и видно, какое ты сейчас делаешь и сколько еще осталось. Сейчас видны только циферки (1/8), это неплохо, но не всегда именно то, что нужно узнать. Возможно слишком придираюсь, просто небольшие пожелания. Спасибо большое, если учтете )) Приложение, на самом деле, просто супер круто и удобное, обожаю его!
  • 5
    От dashaganeeva
    Очень крутое приложение! Спасибо разработчикам) пользуюсь им давно. Теперь ещё и план питания есть-очень удобно!
  • 1
    От Alexandra&&
    Намного приятнее было заниматься, когда была светлая тема и оформление было лучше
  • 1
    От alexandra bibikova
    Я нажала «попробовать 30 дней бесплатно», а деньги снялись сразу за год (5 тысяч!!). Не знаю что делать, хочу вернуть деньги
  • 5
    От 1020049549
    Нравится ! Хорошее ! Молодцы !
  • 1
    От томич 82
    После последнего обновления перестало запускаться.
  • 4
    От Петя Борщёв
    Приложение само крутое, все удобно и понятно.Занималась 3 месяца по нему и замптила результат.Но потом купили другой телефон, скачиваю приложение, а там темная тема.Посмотрела отзывы, и не слова об темной теме не сказано.У меня у одной такая проблема?Светлая тема была дучше и лучше глаз воспринимал информацию, а из-за темной очень неудобно.У кого также?
  • 1
    От Котэ 😺 😸
    С меня взяли 5к хотя было написано пробная подписка на 7 дней! Это как понимать?!
  • 5
    От AlexeevAS
    Крутизна!
  • 5
    От Юльчик356
    Каждый день -400ккал это безумно круто качайте
  • 5
    От Кролик-садовод
    Из плюсов- понятная и удобная система тренировки. Почувствовал реальный результат уже за неделю (делаю комплекс на пресс). Помимо анимированных инструкций по выполнению упражнений есть ссылки на видео на Ютюбе, к сожалению, только на английском. Радует возможность видеть свой прогресс на графике. Из минусов- много рекламы. Это вроде нормально, для бесплатной программы. Беда в том, что владельцы допускают публикацию откровенных «лохотронов». Как, например, «спутниковый роутер» за меньше чем 2000 руб. Наглое разводилово, в интернете полно возмущённых комментов. Я понимаю, что деньги хочется зарабатывать, но, уважаемые разработчики, избегайте пожалуйста публикации объявлений откровенных мошенников.
  • 5
    От Таточка121212
    Классное приложение,надо заниматься каждый день для эффекта!Мне все очень нравится)
  • 4
    От AnnaDow
    Но почему нет диет для тех кто не переносит лактозу, ну или есть аллергия на орехи. С этой стороны надо бы доработать. А так все ясно и понятно!
  • 5
    От Любитель sims 3 и sims 4
    Мне нравится, очень удобно что есть видио по выполнению упражнения
  • 5
    От КомарЕлена)
    Приложение отличное, оч много полезной информации! Трени не сложные
  • 5
    От Filosof_Pustot
    Каждый день приходит напоминалка. Занимаюсь даже не задумываясь. Благодаря программе слежу за весом. Повысилась выносливость, подвижность. Прекрасно чувствую себя и выгляжу соответственно. Спасибо!
  • 5
    От minimarinka
    Отличное приложение, нравится подборка упражнений, а так же наличие плана питания. Упражнения дают ощутимую нагрузку на мышцы, а перейдя на предлагаемый рацион, я за 4 дня похудела на 1,7 кг. Нравится, что приложение бесплатное, в отличии от многих других, где бесплатно только минимальное количество упражнений или только первая неделя доступа. Тут все супер. Спасибо)
  • 5
    От Alexkill95
    Удобная, простая и понятная программа. Все упражнения не требуют оборудования и много времени.
  • 5
    От kiroshca
    Отличное приложение, пользуюсь уже 2 недели. Удобное в использование, все понятно, даже есть будильник-напоминалка. Ставлю 5 ;)
  • 5
    От прлвзуьсрць
    Хорошая программа. Все понятно и доступно.
  • 4
    От DariaAnderson
    Начала следить за питанием и заниматься с этим приложением каждый день. Во-первых не напряжно, 10 минут в день более чем терпимо. Во-вторых - бесплатно! Реклама не мешает заниматься. Как итог - минус 1 килограмм за неделю. Я считаю что результат хороший, главное не лениться) Поставлю 5 звёзд и дополню отзыв, как пройдёт 30 дней)
  • 1
    От Хаким!
    Приложение удалила,а два месяца подряд деньги снимают!!!И ещё не мелочи!!1190 в месяц!Итого 2380 руб за то приложение,которого у меня нет!!!!!
  • 5
    От ёшкинпаровоз
    Кроме упражнений, рассчитанных доя людей разной подготовки, расписано ещё и питание. Пользуюсь 5 дней, мне очень нравится
  • 5
    От ☺️❤️🙂
    Очень крутое, а главное действенное приложение! Занимаюсь неделю ,похудела на 4 кг!!буду заниматься дальше!спасибо огромное))долго борюсь с лишним весом,вы единственные помогли) определенно 5 звёзд
  • 5
    От Ирина Г.
    Отличная программа. Простая в использовании, удобная и очень эффективная
  • 5
    От Annaev1921
    Просто супер
  • 5
    От aDilyaT
    Очень классное приложение советую оно не сравниться с не какими другими
  • 5
    От LikaLika1
    Очень классное приложение❤️ На самом деле помогает❣️ Всё предельно понятно🙃
  • 5
    От Danik1208
    Очень удобное и понятное приложение. Отличный интерфейс! Нет навязчивых предложений покупки полной версии и тд. Рекомендую!
  • 2
    От юркова
    Загрузила приложение, а оно не открывается. Очень плохо.
  • 5
    От Amicadelsole
    Наконец-то нашла приложение для занятий с максимально удобным и простым интерфейсом, тренировки отличные, прогресс, все хорошо видно и без напоминалок мотивирует заниматься, все супер!
  • 5
    От stilltod
    Очень удобное в использовании, а самое главное бесплатное! Ребят, не стесняемся, скачиваем и вперёд к здоровому телу!
  • 5
    От казибази
    Нравится приложение, отлично мотивирует. очень хотелось бы видеть ещё один раздел йога

keyboard_arrow_up