21 - мир без жалоб или как изменить свою жизнь

21 день без жалоб - методика помогающая изменить свою жизнь, к которой присоединилось уже более 6 миллионов человек из 106 стран мира! Автор этой идеи Уилл Боуэн, американский священник, изучая людей заметил, как мышление влияет на жизнь и предложил 21 день продержаться без жалоб, критики и сплетен. Эффект превосходит все ожидания! Люди, которые проходили эту программу, изменялись до неузнаваемости, что не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к эксперименту. Но как выяснилось, это не так легко, как кажется. Никто не может с первого раза честно продержатся три недели. Не верите? Проверьте на собственном опыте. Оказывается, мы настолько привыкли жаловаться, что приходится раз за разом начинать отсчет заново, ведь даже, если Вы и не произнесете в слух запретные слова, а просто подумаете, процесс останавливается и нужно начинать сначала. Мы разработали приложение, которое поможет Вам осознанно наблюдать за своими мыслями и, как следствие, их изменять. С его помощью Вы сможете: - Вести отсчет времени и наблюдать за процессом, тем самым улучшая управление своими мыслями, и научитесь обращать внимание на то , что Вы говорите; - Начать замечать позитив, записывая все хорошее, что с Вами происходит в календаре, в течении двадцати однодневного периода, ведь лучший способ избавиться от негатива, это сосредоточится на счастливых моментах, которые мы часто даже не замечаем; - Анализировать причины сбросов. Проводя самоанализ, станет проще избегать в дальнейшем одних и тех же ошибок; - Контролировать сознание. Статистика сбросов наглядно продемонстрирует, как часто происходят нарушения; - Наблюдать за своим мышлением. График покажет, что больше всего Вам мешает проходить курс, Вы узнаете о себе много нового; - Выработать привычку радоваться жизни, с помощью напоминаний, которые будут Вас поддерживать и мотивировать; Если Вы хотите изменить свою жизнь, избавиться от проблем, решить какие-то вопросы и, наконец, стать счастливыми, то это именно то, что Вам нужно!